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薄荷叶茶的功效与作用

关注:25 发布时间:2022-01-29 15:37:04

中医认为薄荷性味辛凉,属肺经、肝经。工作压力大时,人容易出现烦躁、等肝气郁结的症状。吃薄荷可以适应春天上升的气机,起到促进新陈代谢,缓解压力,解乏,增进食欲,帮助的作用。

营养学家认为,薄荷主要含有挥发油,油中的主要成分是薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、zeene、柠檬烯等。具有、去秽的。因为薄荷有独特的香味,服用薄荷茶漱口或饮用,不仅可以保持牙齿和脸颊的香味,还可以消除牙龈肿痛。

薄荷叶泡茶的:

除了疲劳和嗜睡,当你打嗝、咳嗽、头痛、、流感、恶心、呕吐、喉咙痛和**时,也可以尝试薄荷。薄荷的吃法有很多种,凉凉的,略带辛辣味的,非常适合做饮料。

如果你头疼或者嗓子不好,可以泡一杯薄荷玫瑰茶。新鲜的薄荷叶经常被用来制作果汁。加入适量薄荷叶和冰粒,如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等。来放松和提神。需要注意的是,薄荷味淡,出汗多,多吃容易消耗气动气。不适用于病后虚弱多汗的人和。

薄荷叶泡茶的注意事项:

现在是健身的季节。出汗后,你会感到又热又渴。这时候一杯水很舒服,薄荷水是比较好的选择。薄荷水有清凉的感觉,少量的薄荷水可以带来一大杯水解渴。在中中,薄荷是一种辛凉解表的物,具有的作用。运动后喝薄荷水也可以帮助身体加速新陈代谢,排除废物和毒素。

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