朋友圈流行的2017vs2019：你不强大

2019年很快就要过去了，该写年终总结了。

这时，当我看到页面上的书籍和运动计划，再看未打开的书籍和腰间的肥肉，我又感到压抑和烦躁。

“我为什么不能兑现自己的诺言？”

“我何时才能过上想要的生活？”

“为什么别人能够完成目标而我偏偏不行？”

如果你有这样的困惑，我只是理解你。请继续找。

01阶段性放弃，是因为你把它当成了阶段性目标

其实很多事情都很重要。它们不仅在考试中很重要，在工作中也很重要。它们对我们的一生都很重要，比如健身，学好一门语言，学习高情商。

我们很容易陷入一次只能实现一个目标的极限。这种限制可以是考试、答复或绩效评估。

截止日期到了，我们已经习惯了像一个勤奋的高中生一样学习。

一旦结束，我们就会放下自己，甚至会被之前的努力所感动。

我们忘记了，其实一种习惯的养成思路，本不是阶段性的爆发时努力，而是在更长的时间里去做比较长时间的坚持。

即使时间足够长，我们甚至不需要临时抱佛脚，因为大量的积累已经设定了一个自然的结果。

一旦我们把阶段性目标放在更长的时间维度上，我们就能更耐心地面对眼前的失败。

毕竟人生还长，一次成败算不了什么。

02阶段性努力，就像一壶水，间断地烧，却总是不沸

当我们无法实现目标时，很容易退缩。比如英语考试不及格，就彻底扔掉。

其实学习就像逆水行舟。不进则退。

当你不再投入时间让它变的强大的时候，它已经在走向衰弱。

但是在我们的生活中，我们将继续承担这个目标没有实现的结果。直到有一天我受不了了，我会开始新一轮的临时抱佛脚。

这个周期注定没有出口，无法实现目标。还不如认真想想：

学英语需要通过考试还是语言能力？

这个答案将决定你把这个目标放在哪里。一个考试是有截止日期的；而一种能力要时时应用和学习，是长期的用功。

不要用突击考试来处理可能一辈子都要面对的问题，比如、读书；

即使是考试，也不要低估了考试的难度，高估了自己的努力。一次考试失败可能证明两次考核不匹配，所以接下来的准备就是调试差距；

永远不要在意一辈子试卷的成败，更不要做自我感动的努力，遵循客观规律去实现。

03打破限制，是重塑自我的必经之路

其实除了社会时间限制，我们自己的生活也没那么严格。

也许现在学英语并不能给原来的成绩带来什么改变；或者你再也拿不到几个奖学金了。

然而，学习英语会给我们很多回报，比如额外的工作能力和结识更多来自不同国家的朋友。

过了一定的时间窗，你就会面临失败，比如考试不及格。

从长远上看，失败是必然的，因为我们的努力还不够；也是暂时的，因为我们会付出更多的努力。

其实这也是一个重建自信的过程。

在周期性的失败中，我们很容易把不太满意的结果，投射到自己身上.

不管我们为此责备什么，它实际上是对我们的负面反馈。

我们可能会觉得英语对我们来说太难了，或者我的准备不够好，或者我只是简单的定义了一下，所以我不是学英语的材料。

这些情况都是需要改变的，但只有重新拿起英语，继续学习，才能刷新成就感，改变过去对自己的负面看法。

虽然考试的时间可能已经过去了，但是考试的结果已经无法改变了。但是你可以通过这个过程让自己感受到：

人的潜力是无限的，这是真的，因为我做到了。

对于自己来说，允许自己更长时间的学习和成长还是值得做的。因为比外界评价更影响我们生活的是我们认为自己是什么样的人。

而这个定义来源于我们自己是怎么做的。

生活中能忽略的事情很少，大部分事情都需要长期的努力。

在这样淋漓的努力中，看清自己的优缺点，培养一种适度的韧性，是人生无穷无尽的魅力。

问松达茶油怎么按出来圆圈那里是没有口的怎么按啊 的朋友圈

可以按。对红屁股有好处。一两天就好了。大便后洗净，晾干后吐散茶油。效果挺好的

问apple苹果为什么查看朋友个人朋友圈图片是左下角有一个竖杠

那个微信的事和手机没关系

问用了腾达信号放大器怎么一点也不快啊朋友圈都打不开

用起来很有用。房间里以前信号差的地方现在都满了，但是建议买双频的

问朋友圈里的东西占不占手机内存

不是你朋友圈里所有的图文都占用了你的手机内存。图片和视频只有大图才会被缓存存储在手机里。如果不复制文本数据，不会占用手机内存。

手机内存有很多垃圾，主要原因应该是微信聊天时生成的临时缓存文件。在微信上聊天，每一个字，每一张图片，每一段视频，每一个表情都会被微信保存下来，这就是聊天记录。虽然微信和手机都有定期清理垃圾文件的设置，但是你的图片、视频、表情默认不会是垃圾文件，所以不会自动清理。

还有就是你通过微信加载的其他各种小程序和第三方页面都会产生一定量的缓存垃圾，占用手机内存。

那怎么合理，有几种方法：

1.管理微信存储空间

微信具有“管理微信存储空间”的功能。依次“设置-通用-微信存储空间”找到此功能。

然后可以“管理当前微信账号的聊天记录”，然后选择需要清理的内容。

在“微信存储空间”界面上，可以看到一个“用手机管家清理系统空间”的功能，可以更深层次的清理内存。

2.关闭照片、视频和文件的自动保存

一些照片，视频，文件等。在微信聊天中通常会自动保存在手机相册中，所以我们不得不关闭这个功能。

“i-设置-通用-照片、视频和文件”，然后关闭开关。

3、空间清洁——微信专属

有的手机有“微信清除”功能，我们可以在这里有针对性的清除微信朋友圈里的数据。

直接查看需要清理的数据，如朋友圈图片、朋友圈视频、视频文件等。并在选择它们后将其删除。

问大疆无人机视频拍出来质量 朋友圈装x够用不

可以，系统自带的剪辑视频，配乐，自动剪辑的视频还是很不错的