教你祛湿效果最佳的搭配(伏苓和什么搭配效果好)
关注:72 发布时间:2022-04-21 20:03:01
1、陈皮茯苓茶
准备陈皮2克,茯苓5克。之后将陈皮、茯苓洗净,放入茶杯中,倒入适量热水。等五分钟后,你就可以直接拿了。通过这种方法,可以达到祛痰、、健脾、、祛痰、去脂的。事实上,茯苓本来就是一种很好的祛湿,特别适合体内水分较重的朋友,让女性朋友更健康。
2、糯米茶
首先准备茯苓15-20克,薏米20克,生姜三片。然后将薏米、茯苓洗净,放入碗中半杯水,浸泡半小时。然后放入生姜,大火煮开,转小火煎半小时。当水在碗里时,关掉火,趁热喝。第二次喝的时候,加一碗水,煮20分钟,再喝,祛湿健脾和胃。
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