少儿跆拳道练习技巧(少儿跆拳道技巧)
关注:94 发布时间:2022-03-27 21:55:03
1.腿法、拳法结合:由于比赛的需要、规则的限制以及跆拳道进攻方式的特点,腿法、拳法的进攻是跆拳道的主要技术。
2.强调呼吸,大声说话:在跆拳道的练习中,要求在气势上给人威严感。修行者经常用响亮而有威慑力的声音展示自己的力量。
3.动作追求速度、力度、效果,分解作为测试技能的手段:不关注花架,所有动作都以打斗、打斗为中心;要求速度快、强度大、打击效果好,破碎力作为检测能力的测试手段。
4.方法简洁明了:运动员在比赛中多是直接击球;接触防守和躲闪技术很少使用,进攻采用直线连续进攻,通过连贯快速的步法组合打击对手。
5.内外兼修:修行者在场合都是以礼相待。练习活动要以礼为先,以礼为终,培养谦虚、友好、耐心的作风。
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