泡木耳的最佳时间(木耳泡多久最好)
关注:80 发布时间:2022-06-04 12:32:01
1、根据水温。
2.如果用冷水浸泡黑木耳,浸泡时间约为3-4小时。这时候黑木耳就能达到比较好的生长速度,无论是凉的还是炖的还是炒的都很清爽可口。
3.但如果将黑木耳用热水浸泡,时间应控制在20分钟左右,以免木耳被热水过度烫伤,变软变粘,营养流失过多。
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