乒乓球怎样握拍（乒乓球握拍姿势）

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  1、对抗上旋球进攻的对手擅长正手进攻的人，经常用步法移动，试图用正手击球。所以克制对方的步法动作就成了树敌的策略。虽然回球到对方正手很危险，但对方的意识一直在考虑移向反手。所以重点先攻击对方正手，然后出其不意的打反手。这样对手可能没有时间…

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  1.按拇指。为了控制击球形态，反手直接击球时要达到一定的前倾角度。要求食指按压并放松拇指；用对面击球时，拍面的自然形状过于靠前甚至与球台平行，不可避免地会导致撞网甚至漏球。所以需要加大拇指对球拍左肩的压力，同时食指略放松，中指支撑球拍。支撑面与…

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  1.通过学习和研究各种螺旋发球，练习最佳发球和特殊发球，如练习边球、背球和近网边线球，发球开始直接得分。开局和中局要争取主动，拉开比分，在“一分制”中尤为重要。2.利用联合发球的力量调动对手。比如你把球发近网，转短，组合发底线，发左、右、近、长、急球…

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  1.根据来球调整步伐，右脚向上踩，重心向右脚调整，左脚微退。击球前，身体一般与台面的端线平行。2.首先要注意投篮时的时机，保证入球与前臂保持一定距离，然后上身向前折叠降低重心，使手臂击球时保持一定的稳定性，最后手腕受到很大的约束，球拍和桌子大致水平。这…

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  1.反手快带：右脚略向前，手臂自然弯曲旋转，球拍向前倾斜，球拍略向后。接球时肘关节内收，球拍引向身体左前方。在球的上升期，借助腰臀的力量，手臂向前带球，击打球的中上部。2.快反手：主要针对近网球。站在球台附近，将球击入左脚，重心向左移动，双臂自然弯曲，前臂伸入…

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  “随着战局的变化，对方的战术也在变化。主攻方向由反手变为正手。调动正手短球，反手回压是一种简单有效的战术。击球前，如果对方已经发了正手短球，你要马上意识到下一板的反手长球。能够做出超前感，启动、移动、调整、击球的步骤都会加快，你的命中率也会大…