气虚的症状有哪些
关注：11 发布时间：2022-04-21 18:52:01
气虚的出现会严重干扰我们的日常生活和工作，导致精神萎靡，无法集中精力工作和学习。下面，我就来说说气虚的症状。
分步阅读
方法/步骤
一
症状1:气虚，通常表现为气短，特别是稍大动作或运动时间过长后，呼吸不均匀，四肢无力等。有的人会脸色苍白，汗流浃背，仿佛一阵风就能把他吹走。
二
症状2:另一部分人群表现为胸闷气短、食欲不振、健忘。特别是对孩子来说，如果气虚的话，会有容易尿床，容易或者造成身体发育不良等等。
三
症状3:气虚者常感到疲乏无力，语言低沉，言语懒散，活动少，活动时气短或气喘，少气，面色苍白，头面部四肢浮肿，饮食不良，大便肠鸣，**，多汗自汗，易，脉弱，舌质淡，舌质胖，舌边有齿痕。
需要注意的事项
气虚的人都应该吃有补气作用的食物，也应该吃容易的食物。
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1.保持良好的心态如果出现气虚的问题，患者最好保持良好的心态，乐观的心态对病情有帮助。另外，气虚患者需要劳逸结合，切不可过度劳累。心情不好的时候，可以用自己的方式发泄。2.饮食护理气虚患者通常可以通过饮食疗法进行调理。这类人通常适合多吃平温、健…
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