膝盖有响声怎样回事
关注:67 发布时间:2022-05-09 21:59:02
有些朋友会在不经意间听到膝盖噪音,这在某些情况下是很常见的现象。现在我来分享一下关于膝盖噪音问题的经验。
分步阅读
方法/步骤
一
关节响是正常现象,因为活动时肌腱滑动产生的声音不是骨骼的声音,膝关节也没有病,但如果伴有疼痛,就要警惕了。
二
运动时关节发出声音有两种可能。一种是关节运动正常,发出声音没有痛感。另一种是关节本身或其周围组织有病变而发声,且大多伴有疼痛。
三
生理性关节音,是正常关节活动引起的,对身体无害,多见于初学者和关节周围肌肉力量较弱的人群。随着健身水平的提高,这些问题要及时处理。
需要注意的事项
如果有噪音,要保暖,避免。服用解热镇痛。如果它严重影响你的行动,你应该及时就医。
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