夜里睡觉出汗是怎样回事
关注:66 发布时间:2022-05-10 08:40:04
有些人晚上睡觉会流汗,让人黏黏的,不舒服,却不知道发生了什么。我比较近做了一个调查,现在和大家分享一下。
分步阅读
方法/步骤
一
原因一:晚上睡觉出汗叫盗汗。盗汗多由甲亢、糖尿病、肺结核、肿瘤、高、低血糖、系统性红狼疮、心内膜炎等因素引起,也有术后身体虚弱、精神紧张、心理紧张等原因。
二
原因二:也可能是由于阴阳失调,膜不稳定,导致出汗。在食疗中使用龙胆泻肝汤或中成龙胆泻肝丸(片)多吃滋阴补益的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等。并且生活规律。
三
原因三:晚上睡觉出汗也可能是肾虚所致。具体情况可以通过中医检查确认。平时要调整饮食,少吃辣。
需要注意的事项
平时可以多吃新鲜果蔬,保持好心情,适当运动,增加体能。
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