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内敛是什么意思

关注:47 发布时间:2021-06-21 09:49:43

内敛的精神是修复身心的好方法。比较近在网络电视上什么也没看,偶然发现了央视的“南怀瑾先生”节目。一口气看完,不禁被南怀瑾的沉浮,他的执着,他师父的智慧所折服。对精神克制的培养深有感触。有种豁然开朗,醍醐灌顶的感觉。

南叙说:

“我说,我想拜你为师”,他说,你有另一个师父,而我不足以成为你的老师,但我命令你,两件事,既然你这么真诚地来找我,我想为你贡献点什么:

第一,看上东西都要轻松,不要一本正经。特别是眼睛要能看东西。大多数人应该看花和风景。把注意力放在花的顶端是不对的。像杭州风景一样美,出门看风景的时候,告诉风景跑进你的眼睛。你看花的时候,应该收到我眼中的花的精神。看山水,不要把自己的精神放在山水和花上。没用,你也不好。我一辈子都记得这个词,所以我现在的眼睛也很好,但是更进一步,不仅仅是眼睛。他是告诉你我的精神受到约束的一种方式。我们肃然起敬地听着,“师父,谢谢。”

第二,以后出去会做很多事情。我觉得你的未来很艰难,责任重大。我们的心只有拳头大,装不下很多东西。这颗心只有这么大,不要放什么,痛苦,烦恼,骄傲……不要放在里面。事,痛苦,烦恼,骄傲,扔了,扔了,扔了,扔了,扔了,你就有前途了。

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