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怎样可以生头发

关注:39 发布时间:2022-06-09 10:58:07

1.多吃含蛋白质的食物:头发含有含硫氨基酸。黑豆、花生和芝麻是蛋白质的良好来源,适合提供头发营养。

2.吃何首乌:何首乌含有卵磷脂等营养成分,能促进头发中黑色素的产生,促进的代谢和生长。

怎样可以生头发

3.保持积极乐观的情绪:过度的精神紧张会导致局部秃,所以保持积极乐观的情绪非常重要。

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