跳舞分几个步骤

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  1.当我们跳舞时，我们可以面对镜子。当我们跳舞时，我们可以在镜子前跳，这样我们就可以一眼看到我们的动作。2.如果你看到任何错误的行为，及时纠正。通过照镜子，我们可以及时缓慢地纠正它们。3.跳舞的时候一定要松手跳。当我们跳舞的时候，我们必须放手去跳。…

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  1.舞蹈是一项有益身心健康的活动，增强体质，使性格开朗，使身体柔软，全面刺激肌肉。舞蹈全面刺激肌肉，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。让女性更健康。2.舞蹈中连贯的动作节奏快，整套动作连贯、流畅、整齐、有节奏，对乐感和灵巧度的锻炼很有帮助。但是它…

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