这几点能做到吗（发质软怎样变硬）

1.不要使用尼龙梳子和发刷，因为尼龙梳子和发刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。比较佳选择是黄杨木梳子和猪鬃刷，既能去屑增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗头也是个好办法。洗头间隔2-5天，洗头的同时做按摩，保持头皮清洁，促进血液循环。

3.消除精神抑郁。精神状态不稳定，每天焦虑会导致，抑郁越深，越快。对于女性来说，如果生活忙碌，保持适量的运动，头发就会乌黑亮丽，充满活力。所以深呼吸，散步，做放松体操，可以消除精神疲劳，改善头发健康。

4.控制饮酒。白葡萄酒，尤其是热白葡萄酒，会在头皮上产生热气和湿气，导致。甚至啤酒和葡萄酒也要适量，肝脏每周至少要“休息”两天(即停止饮酒)。

5.必要时戒烟。吸烟会引起头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。