当前位置:首页 > 行业知识 > 百科

读书的十大好处

关注:56 发布时间:2022-05-15 08:38:03

1.振奋精神

研究表明,保持高昂的情绪可以减缓(甚至避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样,大脑需要锻炼才能保持强壮和健康,所以“没有用,就没有用”这句话特别适用于你的大脑。发现做拼图、下棋等游戏也能刺激大脑的认知能力。

2.减少压力

无论你在工作中,在人际交往中,还是在日常生活中其他无穷无尽的事情上,压力有多大,当你沉浸在一个好的故事里,所有的压力都会消失。一本好的小说可以把你带到另一个境界,而一篇迷人的文章会让你分心,让你享受当下,忘记压力,享受放松。

读书的十大好处

3.增长知识

你所阅读的一切都会给你的大脑带来新的信息,你永远不知道它什么时候会派上用场。你掌握的知识越多,你就越能为将来面临的挑战做好准备。除此之外,这里还有很多发人深省的事情:你有没有发现自己的处境很悲惨,但请记住,虽然你可能失去一切:你的工作、财产、金钱甚至健康,但你永远不会失去你的知识。

4.扩大词汇量

伴随着上面的题目:读的越多,遇到的字越多。而它们必然会出现在你的日常词汇中。在工作中,清晰的发音和恰当的用词都是非常重要的。意识到你可以自信地和你的老板交谈会大大增加你的自尊。甚至可以帮助你的职业发展。相对于那些对文学、科学突破、事件缺乏词汇和敏感度的人,那些知识渊博、健谈、对各种话题都有所了解的人晋升更快(也更频繁)。

阅读对于学习一门新语言也很重要。因为非母语者在文章中会遇到词汇,会让他们的口语和书面语更加流畅。

5.提高记忆力

当你读一本书时,你必须区分他们的任务、背景、抱负、历史和微妙的差异。同时,你必须记住贯穿故事温和角落的复杂情节。这只是要记住的一小部分,但大脑是一个奇妙的器官,可以很容易记住这些东西。令人惊讶的是,你创造的每一个新的记忆都会发挥新的神经链(大脑通路),同时强化现有通路,帮助你回忆短时记忆,稳定血液。这有多酷?

6.增强分析思维能力

你有没有看过一部引人入胜的推理小说,自己先解谜再看?如果是这样,你可以通过记录和整理提供的所有细节,运用批判性和分析性的思维来分析侦探小说。

我们在评论剧情的时候也需要分析细节的能力;来定义是否是一部好的小说,人物发展是否得当,故事是否流畅等等……如果你有机会和别人讨论这本书,你就能清楚地表达你的观点,因为你已经考虑了小说涉及的方方面面。

7.提高注意力

在我们这个网络疯癫的时代,当我们每天一心多用的时候,注意力会立刻分散到一百万个不同的方向。在一个简单的五分钟时间里,一般人会把自己的时间分成工作、查收邮件、和几个人聊天(通过视频聊天、网络电话等)。),关注微博,查看他们的智能手机,与同事互动。像加法这样的行为会增加我们的压力,降低我们的生产力。

当你读一本书时,你所有的注意力都集中在故事上。上其他的东西都会消失,你会在每一个有趣的细节里沉默。上班前尽量阅读15-20分钟(比如早上上班的公交车上)。当你到达办公室时,你会惊讶地发现你是多么专注。

8.提高写作技能

它会随着你词汇量的增加而增加:调查显示,出版的好书对一个人的写作能力有显著影响,就像作者的抑扬顿挫、流畅度和他们的写作风格会影响你的写作一样。就像音乐家会影响别人一样,画家会运用前人大师的技巧,作家会通过阅读别人的作品来学会巧用文字。

9.平静你的心

读一本好书不仅能让你放松,还能给你的内心带来无尽的平静。读心灵的书可以降低,带来无尽的宁静。研究表明,阅读自助之类的书籍可以帮助人们避免一些情绪失控和轻度精神病。

10.免费娱乐

我们很多人喜欢买书,是为了在书上做笔记,把书的边角折叠起来,以备日后查找,但这样很费钱。如果你想要低成本的娱乐,你可以去你当地的图书馆,享受无尽的免费书籍。图书馆有你能想到的各种各样的书,而且因为它们的库存在流通,而且还会时不时地增加新书,你永远不会没有书看。

猜你喜欢

  • 读书的十大好处

    读书的十大好处56人支持

    1.振奋精神研究表明,保持高昂的情绪可以减缓(甚至避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样,大脑需要锻炼才能保持强壮和健康,所以“没有用,就没有用”这句话特别适用于你的大脑。发现做拼图、下…

  • 读书的益处

    读书的益处29人支持

    1.阅读可以提高一个人讲话的质量和深度。读书可以帮助你掌握知识,知识就像呼吸?同样,在深呼吸之间,我们可以看到人的气质和涵养。读书,在一定程度上能给你优越感,优越感是建立自信的一种方式,这是读书最明显的效果。也是相当一部分人想学习的目的。2.阅读可…

  • 读书的作用(读书是为了什么)

    读书的作用(读书是为了什么)19人支持

    1.读书是改善自己格局的最好方法。一个人的格局往往决定了未来的高度。只有当你认真读了很多书,你才会更深刻地体会到知识的力量。2.读书是成本最低的投资,也是提升自己视野和人格的最好方式。读书让人越来越卑微,眼界越来越高。很多东西眼睛看不到,读书…

  • 藤野先生读书笔记

    藤野先生读书笔记82人支持

    1.感悟:最近在厦门学了鲁迅写的怀旧散文《藤野先生》,给我带来了深刻的启发和感悟。我们有民族对日本人的反抗,在鲁迅的文章里,可以看到不同的日本人。无论国与国之间存在什么冲突,还是有一些无私无畏的国际友人,藤野先生就是其中之一。2.藤野先生的读书笔…

  • 关于勤奋读书的名言(勤奋读书的名言)

    关于勤奋读书的名言(勤奋读书的名言)13人支持

    1、图书出版业是一门重炮。-布斯特2.梦想家长寿,实干家短命。-关于奥莱利3.黑发不知道如何努力学习,白寿芳却后悔自己读书晚了。-颜真卿4.书的真正目的是诱导头脑独立思考。莫莉5.漫长的岁月既摧毁了坟墓,也摧毁了墓碑,但时间对书籍无能为力。-瓦鲁亚6.…

  • 读书顺序推荐(关于南派三叔的书的读书顺序)

    读书顺序推荐(关于南派三叔的书的读书顺序)17人支持

    1.南派大叔的书的阅读顺序是《盗墓笔记》 ―― 《藏海花》 ―― 《沙海》。2.《盗墓笔记》是故事的主体。《藏海花》解释了张家族的一些事情和关于终极的信息。《沙海》讲的是弟弟走后吴邪的成长。3.南派叔叔,本名徐磊,1982年2月20日出生于浙江省嘉兴…