解决打嗝最好方法
关注:25 发布时间:2022-04-24 10:02:07
1.喝水和弯腰:取几口温开水,慢慢咽下,90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜,所以可以从内部温暖横膈膜。弯腰时,内脏可以按摩膈肌,缓解膈肌,达到停止打嗝的目的。
2.伸拉舌:打嗝时,将干净的纱布放在舌头上,用手指捏住舌头向外伸。这时候你会感觉到腹部有气体上升,打嗝自然就消失了。
3.深呼吸:比如吃饭的时候出现呃逆,可以停止吃饭,深呼吸几下,往往可以在短时间内停止。打嗝频繁的时候,可以自己或者别人用手指按两边的“少上”点。“少上”穴位于拇指甲根桡侧,距甲缘约0.6厘米,黑白肉交界处。压迫时需要使用一定的力量,使患者有明显的酸痛感。患者可以用双手交替压迫自己。
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