文科怎样才能更好的记住（好用的文科记忆方法）

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  1.历史分为横向记忆、纵向记忆和横向记忆两种记忆方式：以一个时间节点，如法国大革命的时间为节点，将整个世界历史和中国历史结合起来，建立一个历史框架。而对比分析，这漫长的考试，同样的历史表现，却带来了不同的历史结果。分析原因和结果。纵向记忆：以一个历…

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  1.设定培训目标明确一定时间内的任务量，提醒自己注意，经常这样练习，下意识就会有这种印象，学习质量肯定会提高。2.消除干扰一、外界干扰，首先要找一个安静的学习环境。如果在公园看书，效果肯定不尽人意；二是消除内心干扰。学习的时候，不要想着心里的其他事情…

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  1.一般来说，最好的记忆时间是上午9~11点，下午3~4点，晚上7~10点。2.补充卵磷脂。3.多吃碱性食物。所以经常动脑子的人(如考生、忙碌的老板)应该多吃海带。4.多吃含葡萄糖的食物。5.睡眠充足，每天7-8小时。…

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  1.补充营养。补充营养不等于瞎补。平时可以多吃一些健脑、提高记忆力的食物，比如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼等。另外，要养成每天吃早餐的好习惯，让大脑保持活力。2.经常聊天。据研究，每天和别人聊天超过10分钟，可以锻炼大脑，对提高人的智商和记忆力非常有益。经…

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  1、提高记忆力保证充足的睡眠，养成规律的作息时间，充足的睡眠可以使脑细胞得到充分的休息，有利于脑细胞功能的恢复，有利于提高记忆力。2.建议饮食中营养要均衡。多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和花生，同时补充微量元素，有利于身体的营养吸收，也有…