呼啦圈的玩法（呼啦圈怎样玩）

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  1.准备好转呼啦圈。双脚与肩同宽站立，双臂在身后3点、9点，扶住呼啦圈，距离身体30 cm。吸气挺胸，尽量夹住肩胛骨。顺时针转动呼啦圈。2.回到初始位置，逆时针转动呼啦圈。直到右手直接放在头上，左手放在屁股后面。坚持10秒，慢慢深呼吸，然后回到初始状态。…

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  1.把圈扔在操场上，把圈向上扔，然后圈起来。孩子也可以互相比较，谁投的圈高，谁投的多。2.将环套在手腕、腰部或颈部。熟练后可以跑着转，也可以边转边转3.按排或圈跳圈圈，孩子们可以按顺序从第一圈跳到最后一圈4.呼啦圈从上到下与第一个呼啦圈排成一排，然后放…

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  1.智能呼啦圈只是呼啦圈和智能芯片结合的产物。它的功能类似于计步器等记录应用，可以用来计算用户转呼啦圈时消耗的热量。但本质上还是呼啦圈，和普通呼啦圈一样。2.呼啦圈经历了木材、塑料、金属三个智能化阶段。智能呼啦圈可以显示用户通过wifi连接手…