制作早餐手抓饼的方法（如何制作早餐手抓饼）

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  1.配料：手饼20g，生菜10g，西红柿10g，火腿20g，鸡蛋1个，番茄酱10ml。2.将准备好的手抓饼的外皮放入锅中，开小火，将手抓饼两面煎熟。3.将准备好的生菜、西红柿片、火腿和煎蛋放在手蛋糕上。4.挤压准备好的番茄酱。卷起来。…

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  什么水果当早餐最好（哪些水果当早餐最好）76人支持

  1.草莓草莓富含营养和维生素。草莓还可以帮助消化，使大便通畅。2.香蕉香蕉含有高钾，有利于心脏和肌肉的功能。同时，香蕉可以帮助治疗儿童便秘和腹泻。适合饭前吃。3.红枣它含有大量的维生素c，因此有“天然维生素c丸”的美称。但是肚子疼，腹胀，消化不良的人…

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  1.面粉中加入适量酵母，然后加入适量温水搅拌成面糊。2.面糊用保鲜膜盖好，放冰箱发酵过夜。3.早上面糊少放盐、糖、葱花，拌匀。4.将两个鸡蛋打成蛋液。5.锅内油温50%热时，用勺子将油加热，倒入半勺面糊，然后倒入适量蛋液，最后盖上一层面糊，在锅内快速炸至成型…

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