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促进头发浓密的方法

关注:57 发布时间:2022-06-11 16:33:01

1.勤洗头梳头发,注意头皮卫生。研究表明,每天早晚梳头数百次,可有效刺激头皮,改善头皮环境,促进头发生长。而且要保持头皮清洁,勤洗头。

2.补充铁和植物蛋白。对于头发稀少的朋友,多吃富含铁和高植物蛋白的食物,如大豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等。能及时补充铁和植物蛋白,促进头发生长,使头发更浓密。

促进头发浓密的方法

3.用生姜擦毛皮。可以用生姜,用刀把表面的皮切掉,然后在头皮上来回涂抹。坚持一段时间,头发会变粗。

4.用啤酒洗头。啤酒对头发有好处。洗头的时候在头发上放点啤酒,过一段时间再用水洗头,可以促进头发生长,使头发更浓密。

5.避免吃抑制头发生长的食物。头发很少和自己的饮食有关,比如吃一些辛辣的食物或者抽烟喝酒,都会抑制头发的生长。那么我们在日常生活中应该少吃这样的食物,比如韭菜、辣椒、胡椒、洋葱、大蒜、肉桂等。也少吃油腻和高脂肪的食物。

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