降火的技巧（降火的方法）

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  降火的技巧（降火的方法）85人支持

  1.随时补水：喝柠檬水，多吃柑橘等酸味水果。如果你不喜欢淡而无味的水，你也可以喝舒缓的茶，如薄荷、苦茶、菊花、金银花等凉茶。2.作息规律：作息规律是防止“上火”的重要措施。如果很难做到，可以在熬夜后尽快喝点滋阴清热的茶，而不是只喝清热解毒的凉茶。根…

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  芦柑是降火的（芦柑是上火的还是降火的）90人支持

  1.ponkan主要指橙子。从中医角度看，柑橘性凉苦，具有清热利湿、解毒降火、清肺的功效。所以吃椪柑不会导致上火，对鼻腔干燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火有很好的辅助治疗作用。2.还可以改善上火引起的口臭。从营养的角度来说，适量吃一些椪柑可以补充丰富的…

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  柚子上火还是降火的解析（柚子上火还是降火）73人支持

  1.柚子从中医角度来说是甜的，是凉的，所以吃柚子一定程度上有清热降火的作用，但是不能多吃柚子，尤其是对于平时肠胃不好，身体虚弱，容易拉肚子的人。2.因此，避免或少吃，以防过量食用引起腹泻。如果患者内热过多，可根据医生的建议减少内热。…

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  柿饼到底是上火还是清火的呀（柿饼上火还是降火）19人支持

  1.柿子有降火的作用。从中医的角度来说，柿子是一种又甜又冷的食物，吃了可以帮助清热燥湿。还具有润肺化痰、生津止渴的作用。所以柿子做成的柿子是一种降火的食物。2.柿子是许多人喜欢吃的食物。它的营养价值很高，维生素和糖分比普通水果高1 ~ 2倍。普…

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  冰糖橙上火吗（冰糖橙上火还是降火）82人支持

  1.一般来说，糖橙不会生气，但会减少火灾。2.糖橙又甜又凉。具有生津止渴、开胃降气的功效。吃了会生气，有一定的降火作用。还富含维生素c、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，是一种对人体非常有益的水果。…

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  雪莲果和梨哪个更降火（雪莲果和梨哪个去火）46人支持

  1、有一定作用。雪莲果和梨都是凉果，吃了能有效降低内热。建议生气的人可以根据自己的口味和爱好来选择。2.雪莲果和梨都含有丰富的营养成分，营养成分不同，但都是人体生长发育所必需的。建议食用时可以交替食用，营养价值会更高。…