我开小货车卖水果经历

俗话说，不想当老板的员工不是好员工。如果只是拿着固定的工资，只能糊口，有没有什么小生意比较好做？我们就来说说货车上卖水果的小老板们。他们真的实现了老板的梦想吗

小编找到了一个在卡车上卖水果两年的老板，因为小编从他那里买了一年的水果，因为他的水果比水果店便宜20%,比如菠萝、西瓜、芒果、苹果、李子、柿子等。小老板已经卖了。就让小老板说说他对摆摊卖水果的看法。

以下内容均来自水果老板的自白

第一，水果风险高，部分水果不释放

其实也可以摆摊卖水果。像我们这样的卡车卖水果。如果每个人都想做，你就要做好准备。不是每天，收入很高。而且水果的风险也比较大。比如有些水果不放在一边。一般卖2天左右，就会逐渐开始看起来不那么光滑美观，慢慢变质。就像我这次带的这个芒果和西瓜，卖个三四天西瓜可能不成问题。这个芒果现在卖两天的时候，第一天带过来的时候表面很光滑，颜色也很好看。芒果慢慢变色，表面开始出现黑点。下图

2.今年市场不稳定

事实上，今年我已经为这个市场做好了准备。毕竟现在不是所有行业都在蓬勃发展。比如我去过的几个大型工业区，摆地摊。基本上一半的工厂都放假了，人流量少了，买的人就少了。工人的工资降低了，购买力也下降了。特别是这期间，和以前一样，我卖的水果比较低销量是7800左右，像，销量只有400元，像西瓜，我拿了几百斤，现在大概有20个西瓜，现在还不是吃西瓜的季节，所以不是很甜，现在的人更注重健康，像的西瓜，一定要成熟。所以我打算尽快卖西瓜。以前五一卖西瓜2块钱。芒果明天要卖一天，然后直接降价卖，因为后面颜色变化有点慢。

3.进价太高，不敢拿货

据老板说，他每次去水果批发市场，都不知道卖什么水果。问这个问题，价格太高，问价格高一点，有的价格太高。如果在外面卖，价格很难卖，除非你去一些偏远的县，那里的价格会更高。比如我这次购买的“东方蜂蜜”批发价3.3元左右，进价3.3元左右，基本要5元才能盈利。因为你的水果是净的，很重要，纸箱是拆下来的，所以水果的成本应该是3.6元左右。

四.流动摊位的选择

像我们这样的卡车实际上比商店里的便宜，所以我们的水果工人买得比较多。所以我们选择的流动摊点，基本都是位于几个工业区的路口或者一些农民工回家的路口。其实我们的卡车也是很“被城管管”的。当基本城管只告诉你不要在这里卖的时候，因为我们是货车水果，你的水果还没有搬下来占路，他们也不会太严格。相反，有时当地村民来这里收取搬家和传播的费用，这是他们经常遇到的。

这两年卡车卖水果的感受很多，因为你经历了很多作为农民工没有的感受和压力。比如你需要计算你要卖多少钱，每天担心水果的储存量。不管是刮风下雨，还是热天热天，虽然知道卖不了很多钱，但还是出摊的时候，也开心的时候，想想前一天曾经辉煌过的水果，买了，第二天就卖完了，净赚两千多。

总的来说，各行各业都有自己的艰难困苦。想摆摊卖水果，希望我2岁的水果小贩能帮到大家。比较后祝大家生活愉快。

问百草味果干是哪几种水果

山楂，杏，芒果桃，百香果，菠萝，蔓越莓和草莓

问卡乐比水果麦片可以吃吗

日本食物，不能吃的，会标注出来，而且会标注在明显的位置。我看到袋子上没有，应该是可以吃的，主要成分是粮食。没什么特别要补充的

问显医堂水果茶味道怎么样，苦吗

不苦。建议养生壶保留半小时，等出来，用了就差不多了

问米苏先生水果蛋糕请问9月3号过生日怎么订蛋糕

可以提前一天预定，告诉客服具体时间，他会告诉你怎么做

问水果并非多多益善，过食危害致病大

宋丹丹以前玩小品超生游击队，抱怨他家孩子只能吃大葱，天天不吃水果的孩子水汪汪的……好像蔬菜没有水果营养。其实总体来说，水果的营养比蔬菜低。虽然水果和蔬菜都含有维生素c和矿物质，但含量有一定差异。只有鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃富含维生素c，其他水果比蔬菜含维生素c和矿物质少。

水果和蔬菜的营养结构是不同的

蔬菜不仅含有比水果多得多的膳食纤维，还含有不溶性纤维，能促进肠道蠕动，清除肠道内积聚的有毒物质，有效预防便*、痔疮和肠，这些都是吃水果所不能达到的。水果中主要含有可溶性纤维——-果胶，不易被吸收，会减缓胃排空。

蔬菜的热量通常比水果低

蔬菜的热量一般比水果低。即使多吃蔬菜，一般也不会导致热量超标，但食物和肉类是不允许的，包括水果，因为蔬菜中所含的糖分大部分是淀粉多糖，需要被人体道中的各种酶水解成单糖后才能缓慢吸收，所以不会引起人体内血糖浓度的大幅度波动。水果中所含的糖类主要是单糖(果糖、葡萄糖)和二糖(蔗糖)，稍加即可溶于血液。因此，短时间内吃大量水果会使血糖浓度迅速上升，不利于健康。这些单糖和二糖进入人体肝脏后很容易转化为脂肪。

中国居民膳食指南提倡每天以400-500克新鲜蔬菜为主，然后适当食用100-200克水果。从这个角度来说，水果并没有尽可能好

1.苹果：果汁可以止泻，空腹吃可以治便*，饭后吃可以帮助。但是苹果富含糖分和钾盐，摄入过多对心脏和肾脏健康都没有好处。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者应避免多吃。

2.梨：具有镇咳、祛痰、清燥的作用，对咳喘、风热、咽炎有很好的。因性寒、脾胃虚寒，吐槽吐槽，大小便宜慎用；因为含糖量高，暴饮暴食会升高血糖，所以糖尿病人吃得少。

3.柑橘类：含有大量的胡萝卜素，进入血液后转化为维生素a，在体内积累，使皮肤变黄，导致“胡萝卜病”，俗称“橙病”，随后出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橙病”后，应多吃植物油，多喝水，加速其溶解、转化和排泄。

4.柿子：含有大量维生素a、c和鞣酸，营养丰富。具有降止血、润肠、润肺生津的作用。但含有大量的柿子胶和果胶，遇到胃酸会凝结成纤维状团块，即“胃柿石”，导致胃痛、**；因果胶有收敛作用，所以便*的人忌吃；不宜空腹服用，不宜与螃蟹、红薯同食，否则更容易产生胃柿石。

5.石榴：富含果糖、维生素和矿物质，香甜温润，属湿热水果。石榴对痢疾、脱肛、咽炎有，但身虚、阴虚、燥热者慎用；腹泻初期湿热的人不宜吃新鲜水果，即使是普通人也不宜多吃。吃多了伤牙，让人厌食。

6.荸荠和荸荠：很多人吃生荸荠，吃生荸荠不去皮，不杀，容易感染姜血吸虫病。姜片的虫体比较厚，显微镜下看起来像切好的姜片。进入人体后寄生在sma中

7.板栗：含有淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素。甜中带甜，糯中带爽，有“千果”、“木纹”之誉。板栗具有补气益肾、健脾益肝、调理肠胃的。中医称之为“肾果”，特别适合肾病患者食用。但栗子固体，生食难，熟食易凝滞积食，不宜一次多吃；有缓解腹泻和便*的作用，否则会加重症状。