禅定最大的危险是什么
关注:97 发布时间:2021-12-17 20:43:04
禅修分为禅修和禅修。禅在梵语中是禅的简称,翻译成中文就是思维修复或者冥想。集,是心的一个条件。
更一般地说,冥想是:心很专注,一定程度上专注于思考。就像一个湖,很平静,这就是专注。但是,如果湖被污染了,再平静的湖,也反射不出白云。所以要沉淀思维,消除污染,才能体现蓝天白云。
禅修可以分为止禅和观禅。停禅更专注于专注,观禅更专注于思考和观想。
,大多数人都把冥想当成停止冥想。
1.修行禅,必须经过九个步骤。
留下来的九颗心是:留在里面,等待生活,保持平静,保持亲近,安顿下来,沉默,比较沉默,专注于一个兴趣,平等持有。
就禅而言,上没有比九竹心更细致的指引了。
天台宗的明师们不知道九祝新。他根据自己的经历可以分为粗活、精活、欲定、不安身,然后是第一禅。粗糙的居所相当于第四第五居所,精细的居所相当于第六第七居所,要定义的话相当于第八居所,没到的话相当于第九居所。
佛陀可能在阿含经中说过“九心”,但并没有流传下来。上座部法蕴足论只说出了九珠心的九个名字,但没有详细说明。
只有只知道如何活在心中的祖先详细描述了九命的具体过程。
2、具体练习冥想,如果不能正确理解经典,只能向老师学习。在这里,我们只揭示第一次生活的实践。
阿毗达磨杂集论说:“外攀,内散,比较初绑心。”
大多数不练习冥想的人会寻找、乞求这个和那个,然后爬出来。在冥想中,他们应该放下这些,让自己的心远离混乱。
首先,冥想要制服无条理,这是让我们思考事情的力量。散射可分为三类(上品、中品、下品,或粗品、中品、细品,再分为九类)。先将粗品打散,再将中间产物打散,再将精品打散。
要么你坐在那里开始冥想,要么你是第一个安定下来的人。还有一些要求和标准。
在第一住心的前行,前面的修行主要分四个阶段:
第一阶段,身心煎熬。身心受到很大的干扰,浑身不舒服。不坐下也没关系。没有哪个地方冥想不难受,比如坐立不安。这是很多人刚刚开始冥想的状态。
第二阶段,身体暂时在煎熬。坚持冥想一段时间后,身体痛苦暂时不明显,至少一段时间没有严重的身体痛苦。我的腿没有一开始那么疼了,虽然过了一会儿又疼了。这时,许多人开始喜欢冥想。
第三阶段,交出自己内心的忧虑。小麻烦不是小麻烦,是小麻烦,是一次很粗的麻烦。有十种小烦恼:一怒、二恨、三恼、四复、五气馁、六媚、七恶、八恶、九妒、十悲。仇恨是一种愤怒的爆发,仇恨是一种怨恨,烦恼是曾经有过怨恨,但现在是烦恼,掩盖和掩饰内心,欺骗别人的内心,奉承和奉承,骄傲,伤害别人的内心,嫉妒和嫉妒。这个时候,你有必要至少在一个房子里不要有这些小麻烦。
第四阶段,制服内心烦躁。这种烦躁不是身体不适,而是内心的悲哀和愤怒。很多人不明白欲速则不达,坐禅急于求成,把焦虑带入坐禅。我们的要求是:放松、清晰、慈悲、学习。如果你焦虑,说明你不轻松,不清晰,没有同情心,不好。你老老实实努力,成绩自然来。
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