火龙果是热性还是凉性
关注:16 发布时间:2021-11-18 08:00:46
火龙果富含蛋白质、水溶性纤维、维生素c、钾、钙、铁、植物白蛋白和花青素,不仅营养丰富,还能防治便*、贫血、皮肤美容。然而火龙果本质上是凉的。身体虚弱怕冷者,脾胃虚寒者,寒性痛经者,月经期间不能吃,也不能过量吃。
那么,有哪些人不能吃火龙果?
1、体虚怕冷者慎食:火龙果是一种凉性水果,食用后会加重人体的寒意。身体虚弱怕冷的人,平时尽量不要吃火龙果,以免出现面色苍白或四肢冰冷等身体虚弱怕冷的症状。
2、脾胃虚寒者慎食:火龙果性寒,食用后会增加脾胃的寒意。脾胃虚寒者脾胃功能较弱,易出现食欲不振或**等症状。吃火龙果容易引起或加重脾胃虚寒的症状。
3、对火龙果过敏者忌食:火龙果富含植物白蛋白,这可能成为一些过敏人群的过敏原。对火龙果过敏的人,平时不宜食用火龙果,以免引起、瘙痒或全身性皮炎等过敏症状。
虽然4、寒性痛经者经期慎食:火龙果是一种热带水果,但它的性质很冷。寒痛经的人在经期不能吃火龙果,以免增加体内的寒性,引起或加重痛经的症状。
5、糖尿病患者少吃:火龙果味甜,富含葡萄糖,食用后可使血糖迅速上升。糖尿病患者平时应少吃火龙果,以免血糖快速升高,不利于糖尿病的控制和治*。
食用火龙果要注意什么?
虽然1、不过量食用:火龙果是一种营养健康的水果,但它很冷。一次过量食用火龙果容易引起呕吐、腹痛或腹泻等**症状。
2、不搭配山楂一起吃:火龙果富含水溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,缩短食物在肠道的停留时间,疏通粪便,及时排泄废物。山楂味道酸甜,能促进液的分泌,加速体内食物的。吃火龙果配山楂容易拉肚子。
3、买回来的火龙果勿放入冰箱冷藏:不同于苹果或梨等水果。购买的新鲜火龙果不宜放入冰箱冷藏,以免在冰箱中冻伤变质,不仅影响口感,还会引起腹泻。
火龙果性寒,富含植物白蛋白、葡萄糖和水溶性纤维素。吃的时候一定要注意:身体虚弱怕冷的,脾胃虚寒的,对火龙果过敏的,寒性痛经的,经期忌食,糖尿病患者少吃,但不要吃太多,不要和山楂一起吃,不要把买来的火龙果放在冰箱里冷藏。
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