气泡水的好处与危害
关注:68 发布时间:2021-11-04 20:02:01
它是每个人日常生活中不可缺少的,人体70%是由水组成的,水是人体新陈代谢的基本元素,在正常和旺盛的条件下每18天更新一次。根据卫生组织的调查,80%的人类病与饮用水有关。在欧美,亚洲的韩国日本,中国的台湾省,喝泡泡水已经成为一种日常趋势。那么,如果平时喝泡泡水,除了正常补水,还有没有其他的作用或者危害呢?对于这些问题,可以考虑一些专业人士的讨论和意见,供我们参考。
1、气泡水是不是影响健康
泡泡水将食用二氧化碳倒入水中,两者结合后成为碳酸水,所以原本中性的水会变成弱酸性,口感发酸,但其性质会随着水质的不同而改变。比如矿物质含量较多的水,可能碱性较弱,比较苦,就像天然的泡泡水,由于水源不同,会有不同的ph值。
2、气泡水可改进**和便*
据英国bbc报道,在一项双盲随机试验中,长期患有**或便*的患者被要求在15天内只喝自来水或泡泡水,然后进行一系列测试。结果显示,喝泡泡水的患者有改善,而喝自来水的患者没有改善。
3、气泡水可防止过度饮食
泡泡水喝多了容易有腹胀的感觉,但是日本研究人员发现这种副作用是可以利用的。在研究过程中,女性禁食一夜后逐渐喝开水或泡水。结果250毫升气泡水可释放900毫升气体。实验者的胃微微胀大,虽然没有吃东西,但是感觉很饱。实验者没有不适,所以泡泡水可以防止暴饮暴食。
泡水不错,但要适量饮用。一般来说,喝泡泡水和普通水是一样的,每天用1.5升到2升比较合适。不要过度。
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