如何提高投篮稳定性

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  1、正确的姿势。我要纠正自己的不良姿势，这样大大提高了投篮的稳定性和准确性。刚开始可能不习惯，慢慢改正了。2.训练手腕力量和协调性。力量训练可以用握力计，配合可以通过打羽毛球、乒乓球来训练。3.反复练习。我们必须坚持反复训练，加强场上每个位置…

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  你应该这样练（怎样练投篮）64人支持

  1.首先，要练好投篮，一定要练好臂力，否则没有力量就投不出篮球。如果想练好臂力，每天至少可以做三组俯卧撑，每组20个。如果不觉得很累，可以多加群。运动越多效果越好，但不要过度。2.可以一边练臂力，一边练投篮姿势。知道正确的投篮姿势后，就可以每天用这种投篮…

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  nba2konline2投篮的操作技巧（nba2konline2自建什么位置最好）50人支持

  1.在这场比赛中，大中锋处于最佳位置。因为在自建模式下，后卫的身高是有限制的，每个位置的球员身高都是固定的，比赛中投篮的干扰比较敏感，往往会在轻微干扰持球者后，很大程度上降低持球者从外侧远射的概率。所以相比之下，中锋等内线球员的命中率会相对较高，一…

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  1.找到自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要。一般标准姿势是右手为主，左手为辅(而不是用左手)持球。握住右手手掌，五指自然分开。腋窝、肘内侧、右手背与前臂的交界处应成直角或接近直角。左手稍微放在篮球的侧面，保证篮球的稳定性。…

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  1.跳投上篮前做好准备。要想做出完美的跳投上篮，首先要做好准备。重点是双手牢牢握住篮球，绝不被对方切断，然后适当加速，不过分。同时一定要避开防守队员，在对方站稳的时候，不要打对方。否则不划算。2.准备好了就行动。你迈出的第一步非常重要。当你把球带…

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  篮球勾手投篮攻略（篮球单打勾手技巧）49人支持

  1.找准位置勾手投篮。勾手投篮时，位置很重要。因为勾手投篮看不到球，所以在篮下不能走太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近。当然，离篮筐越近越好。可以转身靠近篮筐，这样勾手投篮会更准。2.掌握单打技巧。勾手投篮常用于…