为什么需要拒绝无效社交？

“你微信上有多少人？”

无论是应届毕业生还是工作多年的职场老手。好像每个人的微信好友都不太可能少于三位数。

“84”

刚把空位拿出来的小欧给我发微信。

有点意思。工作了一年多，她是怎么在微信上交到不到100个朋友的？

“我用qq的时候在一直有不定期清理好友的习惯。。只要名单上有100多个人，我就把那些没说过话，和以后生活关系不大的都删了。我从小学到大学的同学基本都在qq上，只有关系特别好的朋友才会加微信。想想吧。经常联系的能有几个？,有十几个，差不多。再加上亲戚，外地认识的朋友，还有不得不补充的同事.84，其实我太多了。”

听了小欧的话，我不禁想起了这几天刚看的一本书——请停止无效社交。作者李小墨,在他的书中提到了“个人联系”的真理，并通过大量的例子来讨论无效的社会交往的弊端。

的确，无效社交，是该停止。可在停止无效社交之后，我们又该做些什么，来促进我们的“有效社交”？,我从这本书里获得了一些新的灵感。

一、有效社交，定离不开情商运用

既然社交的本质是管理人脉。那么，什么是人脉？

在请停止无效社交一书中，作者李这样谈到人脉关系的：

“能力是1，网络是1后的0。”

也就是说，打铁还需自身硬。认识的人越多，他真正拥有的刷子就越多，这样他就可以让人们上路。否则，就是靠关系，也上不了台面。内修实力，永远是根基。

在此基础上，谈到人际交往的社会需求，就只有情感需求和名利需求.了对于前者来说，管理人脉就是交换诚意；对于后者来说，管理人脉就是给对方资源。无论如何，我们都要“与人沟通”。有效沟通，自然促进有效社交。和沟通效益，是与你我的情商段位紧密相连。

两周前，我的同学阿南做了一个朋友圈，他的家人在里面手术后住院。看到后，大部分人都在评论区留下了自己的关心和问候。只有一个人，问了手术原因后，回复阿南：

“看来以后我得注意了。要真赶上你舅舅这种情况，那还能不吓死……”

阿南单独剪了一张这个回复的图，黑了这个人之后，做出了吊人的新动向。结果我们就看到了这个。

练情商的重要性由此可见一。

二、由浅入深，如何建立高质联系

根据六度分隔理论,的说法，我们知道世上任意两人之间，若想建立某种联系，至多只需通过6人。,但是，你真的成为朋友后，别人得到了对方的名片吗？

如果少了以下两点，即使有了对方的联系方式，他们依然只是熟悉的陌生人。

（1）认真倾听。

李在书中提到：

倾听的七宗罪

其他六种情况我们很容易理解。在这里，我们只谈“埋伏”。

一个女生问男生不想和她说话，男生否认。女孩又问，她为什么沉默？

“我之前没说话，那是因为你当时很生气，我不想多说。省得你气。”

女生们抓住“不想多说”这几个字，开始了新一轮的反攻。这种1、打断。2、过早下判断。3、心不在焉。4、埋伏。5、过度防卫。6、习惯性唱反调。 7、无原则地附和。,刻意寻找的东西，是“埋伏”。

如果，面对别人的议论，我们抠字眼，等着纠人话中“漏洞”,也许能更接近“好的倾听者”的标准。

以提问进行引导，并以“复述-确认”的方式向对方表明自己倾听的认真

平等对待，在上下级关系中，一般是好的，但是如果放在社会上——，

节假日，我们都不加区别的收微信。我们出去玩的时候，收到的都是一样的特产。

遇到这种无差别待遇，我们通常会有什么样的内心活动？

“嗯，这个人真好。”

但是（2）体现特殊。

对方生日，发一条共同经历的杀记忆信息；说啊说啊，用真诚的温柔代替仪式。让对方知道你在自己心里，和别人不一样。

我个人认为，交往的高质量不在于彼此的成就，而在于我们的“友谊”。

三、精力有限，人脉也需“断舍离”

英国人类学家邓巴曾经说过，这种一视同仁式不错，有让ta与谁的关系更近一点吗？走心的社交，要的不是一视同仁，而是需要体现特殊。,即普通人能够保持社交关系的人数比较大值，是150人。"s.

在社交生活中，那些不得不加入的人(比如同事、客户)这里就不讨论了，在我们的社交关系里，比较多只有150人，我们是能叫得上名，并记得对方跟自己是哪种关系或者你的优质联系人会被锁定在150人以内。但你能确定你不会因为与其他“无关的人”的无效社交而忽视与这些优质人脉的社交维护吗？

只聊自己真心想要“保留”并结交的那一部分。如果把这些人聚在自己的好友列表里，真的能超过150人吗？拒绝无效的社交。我们不想清理名单上所有的朋友。我们并不完全提倡小欧的“84”。但是，人的精力，是有限的。在无效社交上耗费的时间越多，在有效社交上投入的时间，就会相应越少。

我们的朋友数量可以是几百个，也可以是几十个。删黑只是众多方式中的一种。只要你能做到，不要让社交成为自己的烦恼，能够跟着自己的心走，做出比较有利的选择。舒服是有效社交的比较好方式。

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