拼到最后才发现：高效学习

在这个时代，每个人都淹没在知识的海洋中。所有的知识唾手可得。

打开搜索框，进入，,巨大的信息流，瀑布就呈现在你面前。。定律适用于和万物的进化。如何做一盘红烧肉，如何洗掉衣服上的酱油渍？……不用说，我们正处于一个信息爆款的时代。

随着互联网技术的发展，我们每天都接触到大量的信息，信息的增长率可以说是惨不忍睹。

，我们每天吸收的信息是1986年的五倍。这是一个不可思议的数字，相当于每天看174份报纸。

矛盾的是，即使一天收到这么多信息，印象深刻的却很少，甚至我们都不记得一天接触到了什么信息，都只是一瞥。

人们拥有的信息越来越多，信息变化的速度也越来越快。为什么有价值、有纪念意义的信息“少”？为什么很多人随着信息多而变得“封闭”？

寻找知识，购买音像课程，上互联网大学的目的是什么？你真的学到了这些知识吗？

你是把知识当成逃避现实的吗啡还是改变人生的工具？回到问题，知识能为你所用吗？

这个时代什么资源比较贵？成功需要具备哪些能力？

答案是：时间和高效学习的能力。

用传统方法学习是一个快速减损的过程，而用学习能力获取知识是一个增值的过程。通过有意识地吸收信息，借鉴比较佳学习路径的实践经验，可以扭转低效学习的趋势。

本文旨在掌握高效学习者必须遵循的四种方法，内化知识，让知识真正改变你的精神和物质生活。以此类推，学以致用才是比较高标准。

如果你不能掌握正确的学习方法，你会整天沉浸在信息的海洋中，一事无成。学完了，所有的知识都可以变成你的武器。

成为高效学习者必须遵循的四种方法：

第一：专注，持续的聚焦深挖。

持续数月集中吸收单一主题信息。选择了一个主题，并专注于阅读和关注相关内容。这样做的明显优势是新信息可以建立在已知的基础上。另一个重要的好处与我们大脑的工作方式有关。神经科学家亚当加扎利(adam gazzaley)在比较近的采访中分享了他在分心的大脑(专注：把事情做到的艺术)一书中的观点。“大脑记忆的水平更多地取决于我们过滤无关信息的能力。如果我们处理的信息与目标无关，就会产生干扰……人的成功在于过滤信息。对人类感知信息、记忆信息、进而做出决策的能力非常重要。”

巴菲特说：“专注一件事，花些时间把事情做到。这就是很多人成功的奥秘。”

爱默生说：“专注，热爱，专注于你所期待的，你一定会有所收获。”

你有多敬业，就是你有多专业。研究表明，一个人的精力和专注力是有限的，能够处理的信息量也是有限的，所以我们需要选择自己想要关注的东西。选择性地关注一个方面而忽略其他方面。只关注一件事就能完成任务。只有长期专注于某一领域，才能成为该领域的专家。

第二：框架，让知识成长为大树。

将正在学习的内容放置大脑框架中.框架扮演着大脑内部架构的角色，它创造了不同的房间来容纳我们接收的信息。学习框架的价值可以追溯到心理学家让皮亚杰，他在20世纪20年代使用“模式”一词来描述根据框架对信息进行分类的过程。模式或框架以结构化和可重复的方式将新信息与我们已经知道的信息联系起来，并帮助我们记住新信息。这样，我们就可以依靠直觉来理解新的信息。就像，在办公室找电脑比在仓库容易。

为了让方法更具体，看完这篇文章，你可以开始构建“如何成为一个更高效的学习者”的主题框架。可以从这四个策略入手。多看一些与题目相关的文章后，你会根据自己创建的框架来填充内容，优化现有的理解，将新的信息与已知的联系起来。

第三：整合，做到融汇贯通

定期整合学习内容。集成意味着“将组件组装成一个整体，强调创造新的意义或结构”这个定义来自布鲁姆的认知发展分类，描述了思维能力的层次结构。20世纪90年代，这一分类被修订，将整合(更名为“创造”)置于这一层级的顶端，超越了其他五种思维技能。

集成充满了挑战，因为它涉及到在已知信息的基础上理解新信息。和总结不一样。在整合的过程中，你要根据自己的想法提炼重要的内容；总结只是对信息的简单复述。练习这项技能的一个简单方法是问自己，“我从这篇文章中得到的主要结论是什么？”

第四：循环，知识闭环

在旧知识和新知识之间循环。设置了一个休息时间来限制信息的吸收，以便集中精力复习、思考和应用所吸收的内容。这个很重要。记住，新的信息会打乱之前获得的信息。许多邻国发现，成功的语言学习者比半途而废的人花更多的时间复习旧材料。

怎么才能知道什么时候该禁食或者吃饭？很多周边国家的建议是，当你快要忘记所学的东西的时候，复习一下旧资料。尽量整合自己学过的、感兴趣的话题；做不到就去复习。

这条曲线描述了人脑遗忘新事物的规律。学习之后马上就开始遗忘，遗忘的过程是不统一的。遗忘一开始很快，后来逐渐变慢。如果观察曲线，你会发现，一天之后，如果不抓紧复习，原来的知识只剩下25%。有人做过实验。两组学生学习一篇课文。a组学习后不久就复习，b组不复习。一天之后，a组维持98%，b组维持56%；一周后，a组和b组患者的比例分别保持在83%和33%。b组的遗忘平均数高于a组。

一般记住后，5分钟后重复，20分钟后重复，1小时12小时1天2天5天8天14天牢牢记住。

我们必须牢牢把握艾宾浩斯的遗忘曲线。只有完全遵循遗忘规律，有计划地复习，才能真正记住。

我们不需要成为大量博客、视频、社交帖子甚至书籍的受害者，它们吸引我们的注意力，但不会给我们信息。下定决心成为一个高效的学习者！那么你真的可以从信息爆款中受益。

永远记住，你学习知识的方式决定了你运用知识的能力。你运用知识的能力决定了你的生存能力。它决定了你的财富和能力。

问科大讯飞学习机亲们，你们小孩用了的什么样，可以吗

功能和特点都很好，前提是孩子愿意去摸，去用，去感受，挺适合学着赶上学着用的。学渣不喜欢学习，所以买的时候不用，用的时候不用，用的时候不需要变强，变强了不需要100分。所以.

但是，要发现弱点。至少你知道内幕，这样你就不会错过孩子的学习情况，可以有针对性的教他们。唉，为人父母不容易，你要尽力。尽力而为

问欧普led灯灯孩子学习用怎么样

需要看到欧普led灯。我以前把它们放在书房里，但是它们有点小。他们必须靠近灯光，桌子太大了。后来放在儿童房，孩子们用来写作业。非常好。看看你的桌子有多大。不适合做班表。

问小米学习机现在升级到什么版本?

9.835系统版本

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离线声学42.0升

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脱机资源包v4.0

以上是9月28日。

问松下led灯亮度是不是不适合看书学习

我放在阳台上，很好。偶尔在阳台上做作业，亮度刚刚好，面积不到3平米。希望对你有帮助

问鑫嘉慕儿童桌学习桌质量怎么样

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