电动牙刷使用方法

随着人们口腔保*意识的提高，电动牙刷越来越受到消费者的青睐。各大厂商都在不断改进和创新，生产各种产品来满足消费者的需求。

我们就来谈谈如何正确选择和使用电动牙刷。

电动牙刷的由来

第一把电动牙刷是瑞士医生菲利普盖伊伍格于1954年发明的。初衷是为了帮助手部病的残疾人更好的清洁牙齿。

随着科学技术的发展，电动牙刷的性能不断提高，其高效、人性化的设计越来越受到普通人的青睐。如今，电动牙刷已经逐渐成为一种成熟的大众商品，成为健康人群口腔护理的新选择。

电动牙刷的优缺点

电动牙刷的优点

高效的清洁能力:大量实验和临床研究证实，电动牙刷在清除牙和控制牙龈炎症方面优于传统的手动牙刷。特别是电动牙刷在用手动牙刷难以操作的牙齿舌侧表现更好。

比较新的荟萃分析文章指出，与手动牙刷相比，电动牙刷可以多清除12%-20%的牙，减少34%-50%的牙龈炎症和出血。

减少组织损伤:手动牙刷刷牙的方式和强度由使用者自己控制。有时难免会出现用力过猛、刷牙方法不正确(如锯横刷)等问题，造成牙齿磨损和牙龈外伤。

正确使用电动牙刷可以解决这个问题(电动牙刷的受力和振动频率是固定的)。研究表明，电动牙刷可以将刷牙强度降低50%左右，更好地保护牙龈等软组织，使刷牙过程更加安全。

规范刷牙过程:电动牙刷配有时间提醒和力度感应控制，确保每次刷牙时间为2分钟，彻底清洁每个牙齿表面；力太大的时候会给提醒或者停止工作。只要使用者正确放置刷头，就能形成正确的刷牙方式。高频微振动刷毛还可以按摩牙龈，促进血液循环。

激发刷牙乐趣:对于一些不喜欢刷牙的孩子来说尤其如此。儿童电动牙刷的外观非常吸引人，有些产品甚至配有卡通刷牙视频，可以帮助和督促孩子逐渐养成良好的刷牙习惯。

电动牙刷的缺点

价格较贵:与传统的手动牙刷相比，电动牙刷的价格更高，定期(3个月)更换的刷头也更贵。

操作能力有要求:虽然电动牙刷被称为“懒人牙刷”，但它们并不适合所有人。不建议4岁以下儿童使用(很多孩子无法接受振动和噪音)；要求家长在孩子手的柔韧性达到一定程度之前，协助摆放牙刷。

如何挑选电动牙刷

目前市面上主流的电动牙刷分为旋转振动、声学振动、复合振动三种，但其实都属于机械振动(不同的运动方式)，都是用高频摆动的刷毛摩擦牙齿表面来去除牙。

选择电动牙刷时，应注意以下指标：

震动频率

电动牙刷的振动频率尽量不要高。振动频率过大并不会带来更好的牙清洁效果，反而会大大降低使用舒适度。

一般声学振动为30000 ~ 40000转/分，旋转运动为8000转/分左右，复合振动为40000 ~ 50000转/分(两种振动模式的频率相加)。

震动方式

不同的刷毛运动和合理的刷牙方法可以达到良好的清洁效果。

不同刷毛运动方式对应的刷牙方法

工作模式

一般可以选择标准模式，注重体验的人可以选择多种模式的牙刷。

刷头选择

建议选择尺寸小，刷毛形状和齿面好的刷头，清洁效率较高；一般人群使用稍硬(韧)的软毛，有牙周病或牙龈脆弱者可选择较细的软毛。总的来说，下面的el

口腔b 3d声波振动牙刷(振动前后40000次/min，旋转后8800次/min)；

松下电动牙刷(上下摆动31000次/min)。

左右滑动可以看到所有东西

旋摆和声波振动牙刷安全有效，可根据个人喜好选择。

研究表明，旋转振荡牙刷(如oralb)的牙清洁效率高于声波振动(如飞利浦)，但振动噪音和对牙齿的摩擦力更大，使用舒适性不如后者。

旋转摆动电动牙刷操作更简单(详见第4部分)。

对于刷牙不熟练的人群(如儿童)和年轻人(牙周问题不严重)，可以考虑使用旋转摆动式电动牙刷，这种牙刷去除牙和色素的效率更高。

对于有牙周问题(如牙龈退缩、牙本质敏感等)的人群。)，可以选择声波电动牙刷，对暴露的根面刺激小，舒适度更好。

产品举例，图中产品依次为：

不同品牌的电动牙刷可能有不同的振动模式和刷头形状，但使用时应注意以下几点：

如何正确使用电动牙刷

建议先将牙膏挤在刷头上，然后均匀涂抹在口腔内的每一个牙齿表面(此时不要打开开关，以免溅出)。

牙膏的放置

刷毛面向牙龈，与牙齿表面成45度角。刷毛顶端应覆盖整个牙龈边缘(一部分覆盖牙龈，另一部分覆盖牙齿表面)。

刷头的位置

所有电动牙刷都不需要手动强制来回移动，因为高频振动的刷毛已经模拟了这个过程。

要旋转和摆动刷头(如oralb)，只需按照前面的要求放置位置，打开开关；将每个位置放置3秒钟，然后移动到下一个相邻位置。

声波振动刷头(如飞利浦或松下等。)放置3秒钟后需要沿牙齿表面做圆弧运动或刷洗，以达到更好的清洁效果。

刷头的运动

刷牙时要遵循一定的顺序，做到面面俱到，避免遗漏。当将刷头移动到下一个位置时，它应该与前一个位置重叠。

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去店里看看。有几种型号。选自己喜欢的就好！

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熊本熊联合推出的合作电动牙刷外包装上印着可爱的熊本熊！而且这款电动牙刷电池寿命长，一次充电可以用2个月。在家出门方便！当你把它放在手提箱里时，它确实是旅行中比较好的东西之一。电动牙刷用起来真的超级舒服，刷起来感觉特别。33000次/分钟的高频稳定振动，就像给牙齿做spa一样。spa美白刷的外号名副其实。刷毛是德国技术的螺旋形软刷毛。与普通牙刷刷毛相比，这种刷毛的美白能力高达200%。而且刷尖只有0.01mm，很软，不刺激牙龈。刷子的很细，可以刷遍牙齿的各个角落，刷子的背面是清洁舌头的软胶，可以清洁舌苔。一般刷牙后会回来清理舌苔。有3种实力，4种格局，可以根据不同喜好选择。太亲密了。和之前的不一样，虽然有图案调整，但是力度很难控制，所以你不得不抛弃一些模板，被抛弃的图案就成了摆设！这四种模式都帮助你尝试了：清洁模式来深层清洁牙齿。可以饭后使用，美白牙齿去除牙垢。这是比较喜欢的模式。牙齿不白的时候，喜欢喝茶，所以牙齿经常会有一些茶渍。这种模式特别适合我。当牙龈和牙齿敏感时，可以使用这种模式和按摩模式来缓解压力。刚用的时候可以调低强度等牙齿适应

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问电动牙刷多大能用

我从给孩子一口漂亮牙齿这本书上读到，父母应该在孩子有足够的能力使用正确的方法之前帮助他刷牙。一般来说，比较好让孩子上小学后刷牙。

虽然孩子的自理能力很重要，但早期的牙齿护理对未来的影响很大，孩子往往很难清洁牙齿。即使你使用电动牙刷，清洁也很困难。

建议8岁后使用电动牙刷。一般来说，孩子3岁以后，就会有适合孩子的电动牙刷。这个时候如果买了电动牙刷，也建议大人帮孩子刷牙。

为什么7岁前的婴儿不适合使用电动牙刷？因为电动牙刷的频率和强度是固定的，所以在刷牙时，孩子不会像成年人一样掌握正确的使用方法。如果他们不小心，可能会损坏牙龈，导致发红、出血等症状。他们的牙齿会严重磨损。长期使用会导致牙周炎或牙齿脱落，不利于儿童牙龈发育。如果一定要用，一次比较多用两次。您还可以为儿童选择不同类型的电动牙刷：

电动牙刷有两种：插入式和电池驱动式。电动牙刷的刷头以每分钟几千甚至几万次的速度运动，远高于手动牙刷。但是电动牙刷对刷毛的要求也比较高，这样可以减少牙龈损伤。

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罗*鳄梨电动牙刷不仅价值高，而且使用感好。清洁模式的震动就够了，是非常集中密集的震动，不是嗡嗡的震动，所以使用感很大！刷头也很软！我很容易牙龈出血。我小时候从来不爱惜牙齿，但是我用这款大概一两个星期了，从来没见过牙龈出血！配套的洁面刷还不错，不是特别硬，配合泡沫洁面使用感觉还不错！关晓彤也有同样的电动牙刷。我喜欢牛油果的颜色，不会丢了面值！杜邦刷毛软硬适中，冲击感和声音较小。也不怕泡在水里。五档模式包括三档刷洗和两档清洁。可以刷牙洗脸。你也给双面硅胶清洁刷。粗糙的表面用易出油和黑头清洁t区；洁面也可以用来卸妆。这是唯*方便出门的方法！