异地恋怎么过情人节
关注:74 发布时间:2021-08-23 21:58:59
相处需要很多思考,维持恋爱关系也需要很多思考。都说陪伴是比较漫长的告白。但是,由于今年疫情的原因,很多相距不远的年轻夫妇都住在不同的地方。但是,生命安全永远是第一位的。
那么,在这个特殊的情人节,你能做些什么小事来让你们的关系更加稳定呢?
首先,了解对方的喜好,表达自己的心意。
恋爱中,了解对方的喜好是必不可少的,比如ta喜欢什么食物,什么零食,什么花,在合适的时候,给ta一个你精心准备的惊喜。
很多人很纠结,不知道该选什么样的礼物。
其实送礼只是一种形式,比较重要的是表达你很在乎对方的信息。
只要用心就够了,哪怕是小礼物,经过你的精心准备,对方都能感到满足和开心。
异地长期恋爱,很容易导致一些不必要的争执和误会。为什么?
安全感
本质上源于人缺乏“安全感”,难以当面沟通,导致矛盾升级。
在马斯洛的需求层次理论中,安全感和爱、归属感一样,是人的基本心理需求之一。
所谓安全感,就是对稳定和安全的渴望,知道对方一直在,不会患得患失。同时也体现在确定性和可控性上。
因为在很远的地方恋爱,人不可能及时知道对方在忙什么,在想什么,所以确定感会动摇。
在这种情况下,很有可能因为某一句话或者某一件小事,相互的猜疑和猜疑会不断扩大,甚至造成不可挽回的局面。
研究表明,在日常交流中,肢体语言的力量,如表情和肢体动作,比语言更强,也能传达说话者的真实情感。
但是,由于地点不同,缺少了肢体语言的传达方式,使得人们不得不通过文字去猜测另一半的情绪,很容易引起误会。
比如发生了什么事,你发给对方:我不生气。但是对方可能会觉得你在讽刺,误以为你生气了,然后反复向你确认。
本来以为是小事,但说到底,我可能真的有情绪。
你跟我说话,不断放大问题,比较后分手。这是异地情侣之间很容易出现的情况。
拒绝冷战
要解决这个问题,人们要学会用建设性的方式解决争吵,不要轻易选择“冷战”、“指责”等。这会破坏亲密关系。
由于缺乏安全性,很多小问题会被无限放大。
因为不能见面,只能通过社交软件或者电话进行争吵,看不到对方的表情,很可能会加深对对方的误解,直到冷战。
但冷战并不等于冷处理,而是冷暴力的一种表现形式,意味着双方互不理睬或单方面无视陌陌和爱情,在感情中形成对抗状态。
冷战非常伤害彼此之间的感情。
非异地恋者尽量避免冷战,更别说异地恋者了。
情绪管理
另外,情绪管理也很重要。如果经常喜欢发脾气,一时难以控制自己的坏脾气,可以尝试深呼吸或者听一些舒缓的音乐来转移情绪。
虽然你们是恋人,但彼此包容、谅解是基本的相处之道,没有人能一直忍受你的坏脾气,也没有人想成为对方情绪的垃圾桶。
因此,如果你真心爱慕对方的话,就应该懂得换位思考。
考虑对方的感受,用更合理的方式表达自己的情绪。
通过学习这些东西,可以减少很多不必要的矛盾。即使一时不能见面,也能保持良好的感情。
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