瑜伽的起源（瑜伽可以减肥吗）

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  瑜伽的起源（瑜伽可以减肥吗）99人支持

  1.瑜伽可以减肥。虽然脂肪代谢的效率比较低，但是瑜伽坚持下去还是会得到减肥的效果。2.瑜伽起源于印度，有5000多年的历史和文化，被称为世界之宝。瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓。古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动植物天生就有…

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  山楂热量高为什么还能减肥45人支持

  1.山楂能减肥是因为它含有山楂酸、蛋白质等物质。这些物质有助于人体的能量补充。此外，山楂还能促进人体吸收，促进脂肪分解。2.山楂具有消积、收敛止痢、活血化瘀的作用。可用于治疗食积、胸膈胀满、疝气、血瘀、闭经。山楂含有三萜和黄铜，具有明显的扩…

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  说一下原因（跳绳可以减肥吗）52人支持

  1.跳绳可以减肥。2.跳绳是最好的减肥运动之一。研究表明，跳10分钟，每分钟跳144，相当于慢跑半小时。跳绳不仅能帮你减肥，还能让你的肌肉匀称有力。3.同时，我们的呼吸系统和心血管系统也会得到充分的锻炼。这种减肥方法简单有趣，不受气候影响，是一种男女老少…

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  男人减肥的正确方法（男人怎样减肥）84人支持

  1.深蹲。男人双手叉在腰上，然后上身保持直立，然后屈膝慢慢向下压，做一个深蹲的姿势，然后慢慢恢复到原来的状态。2.站起来，举起一只手臂，然后用肩膀伸直，用另一只手臂圈住身体，转十圈，然后换成另一只手臂。这个方法可以重复十次，一个手臂十次，然后换成另一个。一…

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  怎样喝法（睡前喝蜂蜜水能减肥吗）55人支持

  1.睡前喝蜂蜜不能减肥。晚上睡觉前不应该喝蜂蜜水。2.晚上睡前，睡前半小时喝一杯温开水约100ml为宜，但此时不宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了给身体一夜的新陈代谢储备水分。但如果喝蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，不建议睡前喝水。3.此…

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  五种最有效的懒人减肥方法（懒人减肥肉方法）32人支持

  1.午饭后不要吃东西具体方法：下午三点以后不要吃任何东西，其他古代也是这么说的。人们生活在饥饿和寒冷中。从中医的角度来说，一定的饥寒可以提高免疫力，消耗体内储存的脂肪。建议为了满足人体的生理需求，早午餐要注意营养。如果坚持不下去了，可以多喝水或…