保护眼睛的方法列述(保护眼睛的方法有哪些)
关注:75 发布时间:2022-06-04 10:51:04
1.工作生活中正确用眼,不要过多看手机或电子产品。读书学习时,光线和亮度一定要合适,不能太近。看了一段时间,40-50分钟,要放松,看距离。这是日常生活中的一个应用。
2.对于饮食问题,可以多吃营养丰富的蔬菜水果,对眼睛有保护作用。
3.如果有一些全身性的病,要及时治*,因为眼睛是身体的一部分,全身性的病是可以出现在眼睛上的。例如糖尿病是目前常见的全身,可引起各种眼部并发症。如果不就医,得不到及时治*,后期可能会失明。
4.如果在正常工作学习中感到过度疲劳,眼睛不舒服,可以闭眼休息或按摩眼睛放松睫状肌,对眼睛有好处。
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