产后怎样减肥

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  1.选择宝宝在长到六到八周之后减肥，否则会影响宝宝的身体发育。2.哺乳期不要服用任何减肥药。3.控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常饮食，晚餐不要吃太多。4.如果有必要，你可以吃一些水果和蔬菜，做一些瑜伽。…

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