多补充维生素c（肤色黄怎样办）

1.经常洗脸。洗脸不代表用清水泼脸。洗脸一定要慎重选择适合自己皮肤的洗面奶。因为虽然我们的皮肤看起来很干净，但其实它的表面有很多*、灰尘和油脂。

只有通过洗面奶，这些脏东西才能彻底清除。当我们经常洗脸时，不容易在脸上的皮肤上积累角质层，所以色素的沉淀会减少，所以我们的肤色会慢慢变白。

2.调整你的日常生活。现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，和我们的生物钟完全相反。因此，我们的身体晚上不能休息，白天也不能正常代谢和，这就会导致我们的皮肤慢慢积累大量毒素，使我们的皮肤看起来很黑，很黄，很粗糙。

所以，要想美白，就要调整好自己颠倒的生活作息时间表，让身体的各种肾脏器官都能正常运转，我们的皮肤就会越来越白。

3.多吃维生素c，要想去掉暗黄的皮肤，还可以补充维生素c来达到目的。维生素c可以帮助分解皮肤中的一些沉淀色素，从而使皮肤看起来更白。所以想变白的孩子应该去店买一瓶维生素c片。不喜欢吃的同学也可以在日常生活中多吃富含维生素c的蔬菜和水果，比如橘子、胡萝卜、西红柿等。