要注意了（眼睛与书本的最佳距离）

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  1.阅读时，眼睛与书籍的最佳距离应为35-40厘米左右。在这个距离上，眼睛处于相对放松的状态，可以有效避免眼睛疲劳。2.即便如此，也需要近距离控制阅读时间。建议每天连续不要超过两个小时。每半小时左右休息10分钟。尽量往外看一会儿或者到户外走走，增加户…

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