变瘦的方法（怎样变瘦）

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  1.节食减肥：这也是一种对身体有伤害的方式，但是见效很快。尤其是有些女生想快速减肥，可能需要短期节食减肥。当然，节食减肥并不意味着完全不吃东西，而是减少他们的食欲，少吃淀粉和油腻的食物，坚持几周，你会有显著的变化。2.局部按摩：有的女生只是身体的某个部…

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  如何瘦身（怎样变瘦）85人支持

  1.不要熬夜。熬夜是个坏习惯！长期熬夜的人会变得很老，皮肤会退化，黑眼圈，眼袋会出现。所以，每天都要在十一点前睡觉，不管是催眠自己还是强迫自己早睡！2.饭后半个小时都坐不住。很多上班族因为工作关系，每次回到办公室都会坐下来开始工作。肚子和大腿的脂肪会…

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  脸型宽大变瘦怎样做（脸型宽大变瘦方法）91人支持

  1.合上除拇指以外的其他四个手指，放在脸上大约上下磨牙的位置，在脸上画一个圈，由内向外轻轻拍打35圈，完成后再拍打另一侧，重复5次。掌掴时，口腔肌肉放松，所以会显得微微张开。2.在脸颊上，拇指也是由内向外轻轻按压，还画了一个小圆圈。这个动作可以双颊同时做，…

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  让脸变瘦的简单方法（怎样让脸变瘦）89人支持

  1、按摩夹瘦脸用按摩夹瘦脸是很多女生喜欢的方法。按摩夹配有滑轮，可以绕脸移动进行按摩。下巴周围滚动，下巴周围肉比较多，脸看起来比较圆。下面肉少了，脸自然会变成小v脸。每天使用15分钟左右就能看到效果。但是这种按摩夹只能让脸瘦一段时间，并不能从根…

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  适合学生的减肥方法（学生变瘦的好方法）35人支持

  1.晨跑或者做早操，对于学生来说，不喜欢晨跑或者做早操。其实这种认知是错误的。对于学生来说，早上进行这样简单的体育锻炼是完美的。因为这样做可以激活你全身的生理功能，让你的呼吸更享受。这也能让你苗条。当然，肥胖儿童也可以因此减肥。虽然慢，但是很健…

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