皮肤保养秘诀有什么(皮肤保养秘诀)
关注:85 发布时间:2022-05-18 07:13:01
1.不要化妆睡觉。睡觉时脸上的化妆品会深入毛孔,导致痤疮。回家后立即洗脸,以免皮肤受伤。
2.不要用力卸妆。眼睛周围的皮肤是脸上比较薄比较细腻的皮肤。卸妆的时候太粗鲁了,要小心细纹会不自觉的增多。
3.戴墨镜。墨镜是挡鱼尾纹的利器。太阳镜可以保护眼睛免受紫外线的伤害,而且因为缩小眼睛的动作减少了,鱼尾纹的几率大大降低。
4.多摄入维生素c和e,维生素c有很好的抗氧化作用,深绿色蔬菜是很好的摄入来源。维生素e可以防止膜中的脂肪酸被自由基氧化,全谷物、豆类、鸡蛋、深绿色蔬菜是维生素e摄入的比较佳来源。多吃水果和蔬菜不仅有助于健康,还能增强的抗氧化功能。
5.使用霜。出门前涂霜,在额头、脸颊、下巴、颈部涂霜,不仅能有效保护皮肤免受紫外线伤害,还能提前避免皮肤出现点和细纹。
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