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色斑怎样去除小窍门(色斑怎样去除)

关注:33 发布时间:2022-05-15 19:41:01

1.不要长时间暴露在阳光下。外出时戴太阳帽或雨伞。出门也可以在暴露部位涂霜。

2.如果怀疑黄褐是某些物和化妆品引起的,应该停用,观察黄褐是否加重。比较好找出引起黄褐的具体成分,避免以后使用含有这些成分的物和化妆品。

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3.多吃新鲜的水果蔬菜,如菠菜、黄花菜、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜等。这样可以及时补充维生素等微量元素,避免黄褐。

4.要想远离黄褐,一定要少喝酒。

5.保持良好的精神状态,多运动,但要注意劳逸结合。

6.积极治*慢性肝肾病,纠正月经不调,调节功能障碍等。从根本上治*黄褐的病因。

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