男生怎样瘦手臂（男生瘦胳膊的方法）

猜你喜欢

• 

  男生怎样瘦手臂（男生瘦胳膊的方法）77人支持

  1.搓法左手握右手，右手握左手，手指用画圈的方式搓手腕到肩膀的肌肉。重点揉手臂内侧腋窝的肌肉。内外揉5次。搓的时候不能来回搓。这样可以促进手臂淋巴循环，改善手臂水肿，防止手臂内侧脂肪堆积。2.用手看电视的时候可以做这个动作。首先，将手垂直举起成…

• 

  型男不将就！（瘦高男生穿衣搭配技巧）89人支持

  1.避黑。身材偏瘦偏高的男生，不建议穿纯黑的上下衣和接近全身的深色衣服，会给人“豆芽”的印象；可以多选择颜色膨胀的衣服，颜色一般推荐灰色、灰褐色、浅灰色等。从而增加宽体感。2.避免直服。质感服装相对来说是很多休闲男生或者职场男性的首选。衣服的…

• 

  男生青春期长高方法61人支持

  1.增加户外运动，尤其是纵跳，因为会纵向刺激骨骼，逐渐骨化骨骺，可以起到长高的作用。多晒太阳有助于补充维生素d，促进钙离子的吸收，也有助于长高。2.在日常饮食中，要增加蛋白质和高钙含量的食物，如肉、奶、蛋、鲫鱼汤、骨头汤等。我们也可以将骨头烤好后搓成…

• 

  男生皮肤变白的方法（男生怎样变白）97人支持

  1.蜂蜜面膜蜂蜜面膜可以快速美白，制作方法也很简单。只需将水和蜂蜜按比例混合，加入一些珍珠粉，搅拌均匀，然后涂抹在脸上。2.多吃西红柿西红柿可以美白皮肤，淡化斑点。3.大量的水当你的皮肤变黑时，意味着你的皮肤失去了很多水分。这个时候需要大量的补水，也…

• 

  男生保养皮肤的方法（男士怎样保养皮肤）85人支持

  1.作为一个男人的护肤，第一步就是要知道他属于什么样的皮肤。干皮、松皮、紧皮、干皮面；油性皮肤，皮肤表面会比较亮，鼻子和额头有分泌的油脂，可以做指检；混合性皮肤是干性和油性特征的混合体。2.了解自己的肤质后，一定要对症下药。皮肤干燥，只有补水保湿才是…

• 

  男生怎样保养脸（脸部保养方法男）35人支持

  1.准备一套男士护肤品对于男性来说，护肤最重要的部分就是保持皮肤清洁。加强护肤，至少需要洗面奶、面霜护肤品、剃须膏。这些护肤品不仅可以清洁面部，还可以为皮肤提供适当的营养。不要使用强碱性的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，所以选择温和的清洁…