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如何才能瘦脸（未满十八岁瘦脸方法）

关注：69 发布时间：2022-05-14 12:28:01

1、面部按摩，用双手拇指将颧骨脂肪向上，向上方，几秒钟，重复几次。虽然这样你会感觉到一些疼痛，但这恰恰证明了这是脸型流失的前兆，所以不用担心，每天洗完脸就坚持这种按摩方法，很有效。

2、手指轻敲法，用手指的关节轻敲面部的下颧骨，这样轻敲的主要目的是刺激面部下颌的肌肉，从而达到萎缩，可以减少面部的脂肪，使之变得紧绷。每天做15次左右，

未满十八岁瘦脸方法如何才能瘦脸

3.把脸刮薄。首先，像吹口哨一样轻轻撅起嘴唇，然后慢慢吹气，使脸颊肿胀，然后继续移动5秒钟，然后放松面部肌肉，重复3次。长时间做这个运动可以锻炼脸颊的肌肉，从而增强脸颊的弹性。

4.用毛巾热敷可以有效放松面部肌肉。配合一些面部运动，瘦脸效果会更好。但需要每5分钟换一次毛巾，热敷时间为10-20分钟。

5.正确的咀嚼，其实咀嚼方式也会影响脸型，因为长期保持不正确的咀嚼方式，不仅会使脸型变得不对称，甚至会使腮变得极其突出，所以正确的咀嚼对于脸型变薄非常重要。建议每次吃一口食物时，在牙齿两侧仔细咀嚼15-25次，然后慢慢咀嚼。

6.保持正确的睡姿。如果我们总是睡眠不足，那么当我们的身体达到一定的疲惫状态时，就很容易引起面部浮肿。所以要保持足够的睡眠，尽可能多的休息。另外，尽量不要躺着看书看报，注意不要趴着睡觉。

7.面膜按摩：建议每天化妆前15-20分钟左右制作一个浓缩保湿面膜，然后按摩眼、耳、颈部周围的穴位，帮助疏通血液，对消除水肿很有帮助。

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