带鱼减肥怎样做
关注:85 发布时间:2022-05-14 08:03:03
1.带鱼用清水反复冲洗,去除鳞片。
2.高压锅放入适量的水,然后依次加入酱油、胡椒粉、八角、盐、红糖、大葱、姜片。
3.将洗净的带鱼一起放入锅中。
4.盖上盖子,saic后盖上阀门,用中小火煨20分钟。
5.比较后发球。
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