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怎样做简单又营养(七星斑鱼炖汤方法)

关注:40 发布时间:2022-05-13 19:47:01

1.材料:将党参、红枣、山、枸杞洗净,微泡。

2.将宰杀好的山板鱼洗净,擦干水分,放入热锅中,待油热到六七成时,放在山板鱼的两面煎至微黄,然后捞起。

七星鱼炖汤方法 怎么做简单又营养

3.将砂锅清水烧开,倒入所有食材,大火煮20分钟,小火煮一个半小时,加盐调味。

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