怎样运动才能达到减肥效果（怎样运动才能有效减肥）

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  怎样喝蜂蜜水能减肥73人支持

  1.要准备的材料很简单，蜂蜜、茶、水(切记一定不能只是开水)。2.蜂蜜和茶叶的风味类型可以根据个人口味来确定，但最好使用纯配料和天然有机材料；冲泡时最好用矿泉水或纯净水混合。3.每种蜂蜜饮料的混合量为150毫升清水或一杯茶，加入1-2汤匙蜂蜜[约10-20克…

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  桑叶如何泡水喝减肥（桑叶怎样泡水喝减肥）52人支持

  1.桑叶葛根茶桑叶20克，菊花20克，葛花20克，每天一剂，开水送服，适用于自热型糖尿病患者，皮肤温度正常。2.桑叶枸杞茶将鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克加水煎煮。具有利尿和清热的作用。3.桑菊大豆茶取冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。将大豆浸…

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  推荐几个运动减肥方法（怎样运动减肥最有效）16人支持

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