眼皮跳是怎样回事
关注:34 发布时间:2022-05-09 18:39:01
1、眼皮跳是因为用眼过度。
2.过度或过度使用眼睛会导致眼肌疲劳,进而发生性收缩。建议减少使用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间,眼睛干的时候滴点人工眼泪。在外界光线的持续刺激下,如强光弱光下用眼时间过长,眼间距不当等。还会引起眼皮跳。
3.无论白天还是晚上,使用眼睛时,光线应柔和,不要在室外明亮的光线下看书,避免在黑暗的房间使用电脑。电脑显示器后面的空间要尽可能的大,这样视线才能远离屏幕休息。台灯不应放在电脑旁边,照明方向应从上背部或左斜前方均匀投射。只要多休息,放松,睡眠充足,大部分都会在短时间内自行消退。
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