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具体是怎样做的(一周怎样做瘦小腿)

关注:31 发布时间:2022-05-09 09:32:01

1.每天洗澡后,用热毛巾敷在腿上打开毛孔,然后在需要按摩的位置涂上按摩精油或瘦*霜。

2.涂抹后,用食指和拇指之间的位置向上抬起小腿,会使小腿的腿型变细,有效消除小腿。

一周怎样做瘦小腿 具体是怎么做的

3.按摩小腿。小腿有很多穴位,需要用一定的力量按摩,这样穴位才能打开,小腿才能更好的吸收和燃烧**。

4.揉小腿,弯曲,然后像抹布一样双手反方向搓,这样就打乱了脂肪,加快了脂肪燃烧。(大概三分钟)

5.用按摩刷刷小腿,从下往上。小腿的腿型可以抬高,促进腿的纤细和侧长。

6.用保鲜膜把小腿包两遍。保鲜膜可以使小腿发热,加速小腿的脂肪燃烧,从而达到瘦腿的效果。保鲜膜包裹15~20分钟,用清水清洗腿部。

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