分别有什么动作可以练习（怎样瘦腿和瘦脸）

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  分别有什么动作可以练习（怎样瘦腿和瘦脸）38人支持

  1.双腿张开，左腿抬离地面约10 cm，称好左脚趾，脚跟离开地面，重心放在右腿上。2.双手抱头，臀部向右扭。3.上身向左下。停留10秒后，可以恢复动作1，左右侧依次重复5次。4.平躺在垫子上，双脚张开，齐肩，两边各两双。慢慢调整呼吸。停留2秒钟。5.双手握拳，手肘靠在垫子…

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  可以瘦脸的方法（怎样可以瘦脸）79人支持

  你可以这样丢面子。1.我们可以用手指关节进行按摩，在关节处涂抹面霜、润肤霜或精油。2.用手指关节打圈按摩咬肌约60次。3.从太阳穴开始用力按摩，从上到下按摩一次，重复20次，从眉到太阳穴重复20次。4.我们也可以通过饮食来丢脸，多吃蛋白质，容易咬人，少吃口香…

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  能瘦脸的方法（怎样样可以瘦脸）16人支持

  1.饮食：多吃水果蔬菜，如冬瓜等，每日三餐可消肿利湿。如果你的脸因为肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。2.戴上西瓜面膜：夏天最舒服的就是一边玩电脑一边吃西瓜。其实西瓜面膜也可以丢脸。先将西瓜榨…

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  可以采用什么办法瘦脸（女孩儿的瘦脸技巧）86人支持

  1.化妆穿衣是化妆过程中最重要的一步，主要用来修饰小脸。首先要选择适合自己肤色的阴影。一般来说，棕灰色调的阴影更适合暖黄皮肤的朋友，红棕色的阴影更适合冷白皮肤的朋友。用一把松动的剃须刷，蘸上少量的阴影粉，轻敲刷杆两次，使刷上的粉更加均匀细小，然后…

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  有什么可以瘦脸的方法91人支持

  1.尽量把嘴巴鼓得像个泡泡，坚持十秒钟；再次尝试放气，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。2.慢慢抬头，看看天空，张开嘴，用舌尖送上来10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低头，重复10次，可以减少下颌的脂肪。3.微微张口，左右移动下颌，重复30次。每天坚持2-3次就可以了。4.锻炼…

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  6个瘦脸的方法（瘦脸好方法）81人支持

  1.早上按摩。用食指、无名指和中指的指尖部分，通过轻轻按压和打圈，轻轻按摩从嘴角到太阳穴的肿胀部位。能消除隔夜水肿，促进面部血液循环，淋巴排毒。注意要适度。如果太强，就会出现皱纹。2.面部运动。当你坐在家里无所事事时，不要在电视前吃零食。如果非要…