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换季皮肤长痘怎样办

关注:67 发布时间:2022-05-05 14:31:02

1.少吃高脂高糖的食物,否则皮脂腺的分泌会增加,使痘痘不断出现。所以,吃猪油、黄油、脂肪、内脏、巧克力、冰淇淋等。

2、少吃海鲜,海鲜往往会引起过敏,导致病加重,会放大皮脂腺的慢性炎症,难以摆脱。

换季皮肤长痘怎么办 有什么方法

3.少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重痤疮。

4.避免服用补充剂,容易诱发痤疮。

5.多吃富含维生素a、b2、b6的食物,如黄花菜、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼、蔬菜等。

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