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睛干涩缓解小妙招(眼干的缓解方法)

关注:94 发布时间:2022-05-05 11:46:02

1.用热毛巾敷眼睛10分钟

热敷可以促进眼部血液循环,帮助恢复睑板腺功能,预防睑板腺功能障碍引起的干眼症。

2.眼保*操

眼部运动可以促进眼部血液循环,减少眼部疲劳。

眼干的缓解方法 睛干涩缓解小妙招

3.滴眼剂

专门用来缓解眼疲劳的眼水要用来润眼睛。但是眼水成分不同,所以症状不同,选择不要盲目。

4.一天四次熏眼睛

40左右倒一杯水,用蒸汽熏眼睛,一个补水,一个保持泪膜脂质层完好。但是注意不要烧。建议第一次闭眼蒸,然后逐渐探索比较舒服的方式。熏眼3-5分钟后,立即洗眼,可促进泪膜良性循环。

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