你会改吗(运动裤长了怎样改)
关注:25 发布时间:2022-05-02 16:56:02
1.把需要修改的裤子铺在桌面或者床上。
2.拿一条合适长度的裤子,平放在要修改的裤子上。记得拉直。
3.在所需长度处做一个标记,以便卷起裤腿。
4.用剪刀把裤腿多余的部分剪下来,剪的时候注意两边的长度。
5.把裤子翻过来,然后找到需要修改的长度位置,用针缝。
6.同理,用针线缝另一条腿。记住同样的长度。
猜你喜欢
-
你会改吗(运动裤长了怎样改)25人支持
1.把需要修改的裤子铺在桌面或者床上。2.拿一条合适长度的裤子,平放在要修改的裤子上。记得拉直。3.在所需长度处做一个标记,以便卷起裤腿。4.用剪刀把裤腿多余的部分剪下来,剪的时候注意两边的长度。5.把裤子翻过来,然后找到需要修改的长度位置,用针缝。…
-
1、一日三餐要定时定量。早餐吃好,中午吃好,晚餐少吃。多喝水,少吃零食,尤其是高热量零食,多吃蔬菜水果等高纤维餐。晚上尽量不吃夜宵,熬夜,早睡早起,养成健康的生活方式。2.早上空腹喝一杯淡盐水洗洗肠胃。同时,做一些拉伸和扭转动作,挤压和按摩内脏,促进胃肠…
-
具体需要怎样运动(快速减肥的正确方法)51人支持
1、改善自己的生活习惯和饮食习惯。这些包括早睡,不吃宵夜,拒绝碳酸饮料,拒绝奶茶,用你的主食代替粗粮,吃蔬菜。2.运动。其中,运动分为有氧运动和无氧训练。3.半蹲跳。在深蹲的基础上,进行高级的后续练习,增加爆发力和力量。双臂抱在身体两侧,然后蹲下跳跃。4…
-
如何减脂(减肥瘦脂运动)62人支持
1.自由泳12分钟消耗热量。游泳时间短,热量消耗高,是节省减肥时间的最佳选择。游泳也一样。自由泳需要大量的锻炼。消耗大量热量只需要12分钟。赶紧试试。2.一天走一万步,可以保持身材不反弹。以感觉有点出汗的速度,每天走一万步,一个月可以瘦1公斤。换算…
-
一定要持续性的做(最有效的运动减肥法)17人支持
1.平躺,双腿弯曲,双手交叉放在脑后,就像仰卧起坐的准备姿势。2.以小腹为中点,提起上半身,同时双脚向前缩回,直到手肘碰到双脚。(这个姿势就像一个抱团,此时心思应该集中在小腹)3.回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十。4.不要低估这个方法。不做十个会腹痛,做三…
-
不运动减肥方法91人支持
1.每天早上洗完后用温开水泡一些蜂蜜水,有助于肠胃蠕动,促进消化,改善便秘。2.柠檬片一周泡两三次,饭后喝一点,有助于消化。3.如果坚持饭前喝一杯水或一碗汤,可以适当控制食欲。4.工作中抓住机会,让自己随时活动,每天选择走路或者骑自行车上班。5.一定要在办…
热门十大品牌
- 2021年我国十大黄金品牌31651人
- 眼镜品牌十大排行榜前1027390人
- 十大证券公司排行榜前1023551人
- 2021年我国杂志排行榜前20658人
- 我国十大杂志排行榜前1017262人
- 2021我国十个宜居城市排11843人
- 男士裤子品牌十大排行榜11524人
- 2021十大火热电脑游戏排11277人
- 十大卫生巾品牌排行榜前9613人
- 我国十大袜子品牌排行榜9416人