如何去除老年手斑（去老年手斑最有效的方法）

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  如何去除老年手斑（去老年手斑最有效的方法）75人支持

  1.老年斑的判断方法。你手上的斑不一定是老年斑。你要先学会自己判断。老年斑的斑纹大小不一，一般不只一个，多块分布比较均匀。2.饮食调整。中老年人普遍口味较重，喜欢吃含有酱料的食物和一些腌制食品，容易造成黑色素沉积。我们应该坚持喝牛奶，吃清淡的食…

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  具体需要怎样使用呢（老年人的瘦腿方法）30人支持

  1.明天吃完饭30分钟，去周边公园散步1个多小时。也可以用高抬腿。高抬腿运动是一种有利于腿部减重的方法，但必须具备一定的技巧，否则会有不良后果。那么科学的方法就是每天早上6-8点之间选择足够的时间做高抬腿运动。一组可以做30秒，做完换一条腿，每天重复…

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  时尚又大方（老年人长裙配什么外套）49人支持

  1.外套是首选，既御寒保暖，又很薄很有气场，兼顾你的温度和风度。所以，大衣里面很重要。要在人群中脱颖而出，一条惹眼的长裙就够了。2.摩托车皮衣是每个女孩包括老人的必备单品，各种搭配的穿着方式层出不穷，但最奇妙的还是皮衣和长裙的混搭，一个干练帅气，一个优…

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  预防老年斑的方法（如何防止老年斑）18人支持

  1.避免皮肤长期暴露在阳光下：出门一定要做好防护，选择有防晒美白效果的防护型护肤品。合理适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢。2.避免食用色素含量高的食物或饮料，如酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年和电脑打交道的人最好涂点隔离霜，用电脑后马…

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  怎样去除老年斑21人支持

  1.老年斑数量少时，可采用冷冻或激光方法；当色斑数量较多时，可外用氟尿嘧啶软膏，也可采用经验方法。2.生姜含有多种活性成分，其中姜酚对脂褐素的作用较强；刺破维生素e和维生素a胶囊，涂抹在老年斑上，一天三次。3.也可以每天服用c500毫克维生素c，e100毫克维生素e…

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  这3个方法值得一试（如何预防老年斑）24人支持

  1.防晒：老年斑本质上是色素沉淀的现象。如果皮肤过多暴露在紫外线下，色素沉积的症状会变得更加严重。所以平时一定要做好防晒，避免身体容易暴露的部位长期暴露在紫外线下。2、加强锻炼，增强体质：健康的一大保证是坚持体育锻炼，身体健康的人，血液循环系统好，…