改善面部皮肤方法(怎样改善面部皮肤)
关注:67 发布时间:2022-04-30 11:41:01
1.多吃新鲜水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜含有大量的水分和维生素,对于改善皮肤来说是不可忽视的。特别是维生素疲劳物质,可以解决各种皮肤问题。比如维生素a可以解决皮肤干燥和磷的问题,让皮肤更光滑顺滑;维生素b有祛黄褐的作用,能保持皮肤的正常循环,保证皮肤的正常更新;维生素c可以阻断黑色素的产生,具有美白效果,使皮肤更加白嫩;维生素e可以帮助皮肤延缓衰老。
2.多吃含胶原蛋白的食物。日常生活中,可以多吃猪蹄、猪皮、猪筋,富含胶原蛋白和弹性蛋白,可以让皮肤更光滑、更有弹性。
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